Karnınızı değil, duygusal açlığınızı doyurun!

Karnınızı değil, duygusal açlığınızı doyurun!

Yazar :

Siz de her pazartesi rejime başlayıp çarşamba bozan, hafta sonunu getiremeden kendini tatlı tabağının başında bulanlardan mısınız? Sabah başladığınız rejimin daha ilk dakikalarında tatlı krizlerine yenilip, yemek masasından kalkalı 10 dakika olmadan midenizden gelen açlık sinyalleriyle tekrar yemeye başlayanlardan mısınız? Eğer bu iki soruya “evet” diyorsanız, siz de “duygusal açlık” çekiyor olabilirsiniz. Sürekli pazartesi günü diyete başlayıp hafta sonuna gelmeden bozan, kilo vermek için uğraşırken, sürekli bir şeyler yeme isteği ile diyetti kilo alarak kapatan kişilerin, kilo verememesinin sebebinin yalnızlık, stres, öfke kaynaklı duygusal açlık olduğunu kaydeden uzmanlar, “Mide açlığını değil, duygusal açlığınızı doyurun” uyarısında bulunuyorlar....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Daha genç görünmenin formülü

Daha genç görünmenin formülü

Tüm dünyanın genç ve sağlıklı kalmanın peşinde koştuğu bir gerçek. Estetik cerrahi genç kalabilmenin sihirli aYazıyı Oku

Avon Mark Mega Effects Maskara

Avon Mark Mega Effects Maskara

Çok farklı dizaynı ve kullanımı ile Avonun en iyi rimeli olacağı söyleniyor, bu farklı ürünün detaylı incelemeYazıyı Oku

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Her zaman diyet listelerinin en etkili ve en ideal besini olarak gösterilen yoğurt, diyet listelerinin vazgeçiYazıyı Oku

Maybelline Sensational Likit Eyeliner

Maybelline Sensational Likit Eyeliner

Maybelline markasının ürünleri şüphesiz birçok makyaj tutkununun koleksiyonunda bolca bulunuyor. Bende çok sevYazıyı Oku

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumdYazıyı Oku

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Kızlık zarı diktirme, son yıllarda evli kadınların eşlerine yaptığı en ilginç sürprizlerden birisi... TürkiYazıyı Oku

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme sağlığı konusunda farkındalık sağlayan, binlerce kadına düzenli ve ücretsiz tarama yapan MEMEDER, kamuyaYazıyı Oku

Gözaltı morluğuna ve torbalanmalarına son

Gözaltı morluğuna ve torbalanmalarına son

Yaşlanma belirtilerinin ilk olarak gözlemlendiği göz çevresini, gözaltı ışık dolgusuyla tazelemek mümkün GöYazıyı Oku

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı.Yazıyı Oku

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Kim ışıl ışıl saçları olsun istemez ki? Sağlıklı saçlar için dışarıdan bakım yapmak önemli bir konu olsa da asYazıyı Oku

FACEBOOK