Kışın Yavaşlayan Metabolizmanızı Hızlandırın!

Kışın Yavaşlayan Metabolizmanızı Hızlandırın!

Yazar :

Kış mevsiminden nasibini alan sadece hava sıcaklığı olmuyor. Metabolizmamızda ve beslenme alışkanlıklarımızda da bazı değişiklikler meydana geliyor kış mevsiminde; metabolizma, havanın soğuması nedeniyle vücut ısı dengesini sağlamak için enerjiye gereksinim duyar ve gerekli ısıyı da vücudun enerji kaynağı olan besinlerden sağlar. Bu nedenle kışın iştah artışı ile beraber devamlı bir şeyler tüketmek ihtiyacını hissederiz. Bu dönemde özellikle karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerin tüketiminde artış olmakta ve sonuçta da kilo artışı yaşanmaktadır. Kış mevsiminde fazla kiloların oluşmasının bir diğer nedeni de; metabolizma hızının yavaşlamasıdır. Meydana gelen enerji harcamasındaki azalmanın yanında kışın soğuk havanın etkisiyle daha az hareket etmeye başlanır. Aktivite iyice azalır. Bu hare...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Düğme İliklerken Zorlanıyor Musunuz?

Düğme İliklerken Zorlanıyor Musunuz?

Prof. Dr. Mehmet Alp, eklem rahatsızlıkları ile ilgili önemli bilgiler verdi. Yaşlanma, travmalar ya da spoYazıyı Oku

Geleceğin Anneleri Bu Soruları Kendine Sormalı

Geleceğin Anneleri Bu Soruları Kendine Sormalı

Doktorunuz "-İnsülin direncinizden ötürü ileride yüksek tansiyon ve şeker hastası olabilirsiniz" derse bu sizeYazıyı Oku

Botoks Ve Dolguyla 10 Dakikada Yeni Profil

Botoks Ve Dolguyla 10 Dakikada Yeni Profil

Botoks ve dolgu uygulamalarının kırışıklık ve hacim kaybı yaşayan cilt bölgelerindeki etkinliğinin yanı sıra,Yazıyı Oku

Tek Seansta Yağ Hücrelerini Yok Edin!

Tek Seansta Yağ Hücrelerini Yok Edin!

Tek seansta yağ hücrelerini yok eden Ultra Ice Lipo teknolojisi Türkiye’ye geldi. Kilolarınızdan kurtulmanın yYazıyı Oku

Kozmetik Ürünlerin Sahtesi Nasıl Anlaşılır?

Kozmetik Ürünlerin Sahtesi Nasıl Anlaşılır?

Sahte kozmetik ürünler ciltte tahriş, saç dökülmesi, kızarıklık, kaşıntı ve alerjik reaksiyonlara neden oluyorYazıyı Oku

Aort Damarı Nedir Neden Yırtılır?

Aort Damarı Nedir Neden Yırtılır?

Sevilen sanatçı Oya Aydoğan'ın hayatını kaybetmesi nedeniyle gündeme gelen Aort Damar Yırtılması (tıbbi adıylaYazıyı Oku

Kadınlar Ağrı Kesicileri Böyle Kullanıyor!

Kadınlar Ağrı Kesicileri Böyle Kullanıyor!

Vücudumuzun herhangi bir yerinde yaşadığımız ağrıların en büyük dermanı ağrı kesici ilaçlar… Ancak ağrılarımızYazıyı Oku

Göğüs Silikonları Zararlı Mı?

Göğüs Silikonları Zararlı Mı?

Bugün dünya üzerinde en fazla yapılan estetik cerrahi müdahalelerden birisi olan meme büyütme operasyonları, gYazıyı Oku

Vajinanızı Mutlu Ve Sağlıklı Tutmanın 10 Yolu

Vajinanızı Mutlu Ve Sağlıklı Tutmanın 10 Yolu

Bir kadın olarak özel bölgenizle ilgili her şeyi ayrıntılı olarak bildiğinizi düşünmektesiniz ama yanılıyor olYazıyı Oku

Kök Hücreyle Gelen Gençlik

Kök Hücreyle Gelen Gençlik

Yağ enjeksiyonu, son yıllarda adını fazlaca duyduğumuz, kişinin kendi vücudundan alınan yağların bazı işlemlerYazıyı Oku

FACEBOOK