Spor Bir Çok Hastalıkta Tedavinin Bir Parçası

Spor Bir Çok Hastalıkta Tedavinin Bir Parçası

Yazar :

Sağlıklı ve zinde bir yaşam için spor alışkanlığı çok önemli. Bu yüzden spor yapmak, kendi sağlığının yanında yetiştirdiği çocuklara örnek olmak için de her anne - babanın vazgeçilmezi olmalı. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları Prof. Dr. Semih Akı ve Dr. Elçin Aykutoğlu, ısınmadan, soğuma egzersizlerine, hatta zemin konusuna kadar spor ile ilgili uyarılar da bulunuyor. Spor herkes için gerekli ve sağlıklı yaşamın en önemli şartlarından biri. Tavsiye edilen sporlar cinsiyete göre farklılık gösterebiliyor. Örneğin genç ve orta yaşlı, daha önce spor yapmamış kişilerin egzersize; düşük tekrar, süre ve şiddet ile başlayıp yavaş yavaş artırmaları öneriliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları Prof.Dr. Semih Akı ve Dr. Elçin Aykutoğlu...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Pürüzsüz Cildin Sırrı

Pürüzsüz Cildin Sırrı

Pürüzsüz Cildin Sırrı Herkese mutlu günler, Bugün bir dertten daha kurtuluyoruz. Sorunlu cilt! Merak etmeYazıyı Oku

Obeziteden kurtulayım derken bunu yapmayın!

Obeziteden kurtulayım derken bunu yapmayın!

Obezite hastalarının, tedavi sonrası psikolojik olarak alkol, sigara ve kumar gibi arayışlara yöneldiği ortayaYazıyı Oku

Bitkisel Sabunlar ve Faydaları – Bölüm 1

Bitkisel Sabunlar ve Faydaları – Bölüm 1

itkisel Sabunlar ve Faydaları Vücudumuza oldukça yararı olan bitkilerin cildimize de katkısı büyük. KimyasalYazıyı Oku

Kayısı Çekirdeği Yağının 5 Faydası

Kayısı Çekirdeği Yağının 5 Faydası

Kayısı çekirdeği yağı, kayısı ağacının meyvesinin kurutulmuş tohumlarından elde edilen bir yağdır ve sık sık kYazıyı Oku

Ameliyatsız yüz germede 'sıcak' haber

Ameliyatsız yüz germede 'sıcak' haber

Günümüzde insanlar yaşlanmayı kabullenmekte zorlanıyor ve yaş ilerledikçe genç kalmanın yolları aranıyor. YaşlYazıyı Oku

Prosenin Saç Bakım Şampuanı Deneyimim

Prosenin Saç Bakım Şampuanı Deneyimim

Bugün sizlere saç bakımımda kullandığım bir üründen bahsetmek istedim. Saç bakımında büyük önemi bulunan şampuYazıyı Oku

L'oreal Paris Jel Kaş Pomadı- Paradise Extatic Kaş

L'oreal Paris Jel Kaş Pomadı- Paradise Extatic Kaş

Loreal Paris Jel Kaş Pomadı Benefit ve Anastasia Beverly Hills'e muadil olarak gösteriliyor, uygun fiyatlı olsYazıyı Oku

Selülit Diyeti Yaz Gelmeden Vücudunuzu Sıkılaştrın

Selülit Diyeti Yaz Gelmeden Vücudunuzu Sıkılaştrın

Selülit diyeti – Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte birçok kadının adeta korkulu rüyası haline gelYazıyı Oku

Gözleriniz sizin duygularınızı ele veriyor

Gözleriniz sizin duygularınızı ele veriyor

Yapacağınız makyaj hileleriyle siz susun, güzel gözleriniz konuşsun! Oyuncu bakışlar 1- Kalın uçlu mor bYazıyı Oku

Koşarak Zayıflama Mümkün müdür?

Koşarak Zayıflama Mümkün müdür?

Zayıflamaya karar verdik ve bir yöntem arayışına girdik. Karşınıza çıkabilecek yöntemlerden biri koşarak zayıfYazıyı Oku

FACEBOOK