Bünyenize uygun diyeti siz belirleyin

Bünyenize uygun diyeti siz belirleyin

Yazar :

Sizin için en uygun diyet hangisi? Uzmanların beslenme konusundaki yaklaşım ve görüşleri geniş çapta farklılıklar göstermesine rağmen hepsinin üstünde birleştiği nokta: En iyi kilo verme programı, sizin sonuna kadar takip edebileceğiniz programdır. Size önerilen diyet reçetesinin size uygunluğunu anlamak için şu ipuçlarını kullanabilirsiniz: 1- Benim yeme stilime uyuyor mu? Eğer diyet planı size günde altı öğün yemenizi öneriyor ve siz günde iki öğün yemeğe alışmışsanız, muhtemelen böyle bir diyet sizin işinize yaramaz. Sıklıkla seyahat eden veya dışarıda yemek yiyen biriyseniz, ev yapımı yemeklere ağırlık veren bir diyet de sizin için uygun olmayacaktır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz gelir, hayat daha kolay akmaya başlar. En azından filmlerden, şarkılardan ve arkadaşlarınızın sosyal medyaYazıyı Oku

Doğal Maske Tarifleri

Doğal Maske Tarifleri

Cilt bakımı oldukça önemli bir konu. Çünkü insanlarla karşılaştığınız zaman ilk olarak onları yüzleri ile değeYazıyı Oku

2017 Gelin Makyajı Trendi

2017 Gelin Makyajı Trendi

Düğünler için genel olarak yaz ayları tercih edilmektedir. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte düğün sezonu da aYazıyı Oku

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

Bu güçlü kombinasyon içerisinde B vitaminleri A ve E vitamini kalsiyum magnezyum manganez omega 3 ve 6 yağ aYazıyı Oku

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkek cildine özel lazer epilasyon

Erkekler de istenmeyen tüylerden en az kadınlar kadar rahatsız. Özellikle sırt bölgelerindeki kıllar, erkeklerYazıyı Oku

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Osteoporoz yani kemik erimesi çoğunlukla ileri yaşta ve kadınlarda özellikle menopozdan sonra sıklıkla görülenYazıyı Oku

Migren Ağrısı İçin Tavsiyeler

Migren Ağrısı İçin Tavsiyeler

Merhaba değerli okurlar. Migren ağrısı olanlar bu ağrıların nasıl olduğunu gayet iyi bilirler. Migren ağrısıYazıyı Oku

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet düzensizliği sıkıntılı bir konu olup bir önceki yazımız da nedenlerini, belirtilerini ve genel tedavi seçYazıyı Oku

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm son günlerde yaza özel çıkardığı yeni paletiyle güzel bir patlama yaptı. Far paletlerinin 3.sü olan bYazıyı Oku

Havuz keyfiniz hastanede sonlanmasın!

Havuz keyfiniz hastanede sonlanmasın!

Deniz tatilinden sonra kadın hastalıkları doktorunuzu ziyaret edin Kadınların deniz veya havuzdan çıktıktanYazıyı Oku

FACEBOOK