Kalorisi Düşük Kahvaltı Önerileri

Kalorisi Düşük Kahvaltı Önerileri

Yazar :

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve zayıflamada da asla atlanılmaması gereken bir öğündür. Bu nedenle burada sizlere uzmanların önerdikleri kalorisi düşük kahvaltı önerilerini sunacağız. Hem az kaloriye sahip hem de besleyici değeri yüksek olan bu kahvaltılık önerileri size güne zinde ve sağlıklı başlamanıza yardımcı olacaktır. Uzmanların önerdikleri kahvaltılık besin her zaman yumurta olur. Peki yumurtayı hiç mantarla beraber tüketmeyi denediniz mi? Mantarlı omletin kalorisi 306’dır 2 adet yumurta, 3 çorba kaşığı mantar, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile yapılan bu omletin yanında istediğiniz kadar yeşillik ve 1 dilim tahıllı ekmek de tüketebiliyorsunuz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Omuz Ağrılarınızın Nedeni  Olabilir

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Olabilir

Son zamanlarda herkesin şikayet ettiği omuz ağrıları özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrYazıyı Oku

Bir Ayda Kirpikleriniz Uzasın !

Bir Ayda Kirpikleriniz Uzasın !

Bir Ayda Kirpikleriniz Uzasın ! Her bayan şık alımlı ve güzel görünmek ister. Bu yüzden iyi bir izlenim yarYazıyı Oku

Saç Tiplerine Göre Saç Yıkama Önerileri

Saç Tiplerine Göre Saç Yıkama Önerileri

Saç tipine göre saç yıkama önerileri saç sağlığınız için önemli temel konulardandır. Saçınıza önem veriyorsanıYazıyı Oku

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzümüzdeki siyah noktalar istemediğimiz cilt sorunlarının başında gelmektedir. Bu siyah noktalar için kimyasaYazıyı Oku

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veYazıyı Oku

Kilolarınızdan 4 yapraklı yonca modeliyle kurtulun

Kilolarınızdan 4 yapraklı yonca modeliyle kurtulun

4 yapraklı yonca dengesi ile sağlıklı beslenmek mümkün! Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri HastYazıyı Oku

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Diyabetin gözlere, böbreklere verdiği yan etkiler birçok kişi tarafından bilinse de hastalığın çok bilinmeyenYazıyı Oku

Cilt Kanseri Belirtileri ve Türleri

Cilt Kanseri Belirtileri ve Türleri

Cilt kanseri vücutta meydana geldiği zaman diğer kanser türlerinin kolay bir şekilde fark edilirir. Çünkü ciltYazıyı Oku

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Enfeksiyonlarda ateşin yükselmesi, kalbin hızlanması, tansiyonun yükselmesi bunların hepsi kalp krizini tetiklYazıyı Oku

Şikayetler Bel Fıtığı ile Aynı

Şikayetler Bel Fıtığı ile Aynı

"Ne onunla ne onsuz…" Kadınların topuklu ayakkabıyla ilişkisini tek nefeste anlatan en iyi söz şüphesiz budur.Yazıyı Oku

FACEBOOK