Karadutlu Yoğurt ve Müsli-Sağlıklı Beslenme -1-

Karadutlu Yoğurt ve Müsli-Sağlıklı Beslenme -1-

Yazar :

Sevgili arkadaşlar son zamanlarda mide rahatsızlığı yaşıyorum şu zamana kadar asla böyle bir problem yaşamazken birden ortaya çıkması beni bir hayli şaşırttı. Bu yüzden yeme-içmeme daha çok dikkat etmeye başladım. Zaten çok kötü beslenen bir insan değilim ama özellikle daha fazla dikkat ediyorum diyelim. Yaz aylarının da gelmeye başlamasıyla bol çeşitte meyve pazar ve marketlerde kolaylıkla bulunulabiliyor. Bu nimetlerden yararlanarak hafif şekilde günlük öğünlerimi atlatmaya çalışıyorum. Ve bunların yanı sıra Detox suları da içmekteyim. Vücutta biriken toksinleri atmak için. Bu sağlıklı ve hafif gıdalar mide rahatsızlıklarımın yanı sıra cildime de faydalı geldi diyebilirim, şu sıralar daha canlı ve parlak olduğunu görüyorum :) Sizlerle de tükettiğim bu gıdaları elimden geldiğince paylaşma...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sebzeli kırmızı mercimek çorbası tarifi

Sebzeli kırmızı mercimek çorbası tarifi

Mercimekleri isteğe bağlı yıkayıp süzün. Patates ve havucu soyup düdüklünün içine dilimleyin Yıkanmış kırmızYazıyı Oku

Gizli Tehlike; Çocuklarda Kolesterol

Gizli Tehlike; Çocuklarda Kolesterol

Pek çok ebeveyn kolesterolün çocukları için ne anlama geldiğinden haberdar değildir. Oysa yüksek kolesterol düYazıyı Oku

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Mevsiminde sebze meyve tüketmek gibisi yok. Vaktinde yetişen, üretilen meyve sebzeden daha sağlıklısı daha lezYazıyı Oku

Pepeçura veya Moustalevria Nasıl Yapılır?

Pepeçura veya Moustalevria Nasıl Yapılır?

Muhallebi türü tatlıları eminim sizde seviyorsunuzdur. Önceden organik olduğundan olsa gerek muhallebicilerdeYazıyı Oku

Kremasız Brokoli Çorbası

Kremasız Brokoli Çorbası

Faydaları saymakla bitmeyen mevsimin vazgeçilmezi brokoli için enfes çorba tarifimiz burada Malzemeler Bir aYazıyı Oku

Diyabette renkli beslenin

Diyabette renkli beslenin

Dünya'da en yaygın hastalıklardan biri olan diyabet ülkemizde de yüksek oranlarda görülmektedir. Türkiye'de yaYazıyı Oku

Baharatların Renkli Dünyasına Yolculuk Başlıyor...

Baharatların Renkli Dünyasına Yolculuk Başlıyor...

Le Creuset, sizleri büyülü bir lezzet yolculuğuna çıkaracak yemeklere ilham vermek için baharatların renkli düYazıyı Oku

Selülitlerden Kurtulmak İçin Beslenme Önerileri

Selülitlerden Kurtulmak İçin Beslenme Önerileri

Yaz ayları yaklaşırken pek çok kişi formda gözükme telaşına girer. Özellikle kadınların korkulu rüyası selülitYazıyı Oku

SOĞAN SALATASI

SOĞAN SALATASI

Malzemeler 1 ad.büyük soğan 4-5 dal maydanoztuz Yapılışı  Soğanin kabukları soyularak piyazlik doğanıYazıyı Oku

Kurabiye Canavarı Muffin Tarifi

Kurabiye Canavarı Muffin Tarifi

Evdeki minikleri sevindiricek, masalda hissetmesini sağlayacak Kurabiye Canavarı Muffin yada diğer adıyla CanaYazıyı Oku

FACEBOOK