Hayat boyu uygulanabilecek VB6 diyeti

Hayat boyu uygulanabilecek VB6 diyeti

Yazar :

Newyork Times Gastronomi Yazarı Mark Bitman tarafından bulunan VB6 Diyeti, şu sıralar zayıflamak isteyen kadınların gözde diyetlerinden. Bu diyet hızlı kilo verdirme özelliğine sahipken, yanlış uygulanıldığı taktirde ciddi sorunlara neden olabiliyor. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, bu yeni popüler diyetle ilgili yapılması gerekenler ve yapılmaması gereken noktalarda tavsiyelerde bulunuyor. Diyet yapmak sıkıcıdır! Diyette uygulanan yasaklar ise vazgeçmeyi tetikler. Bu nedenle sosyal yaşamı kısıtlamadan kişiye özel ve esnek beslenme programlarının takip edilmesi fark etmeden kilo kaybı sağlayacaktır. Aynı zamanda yeni bir bakış açısı edinip bu alışkanlıkları yaşam şekli haline getirdiğinizde kısıtlamalardan kurtulup özgürleşecek ve de kilonuzu uzun süre koruyabileceksiniz. Hayat dengeler...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Cilt lekeleri sorun olmaktan çıkacak

Cilt lekeleri sorun olmaktan çıkacak

Koca bir yaz sezonu geride kaldı ama güneş ışınlarının ciltlerde oluşturduğu lekeler o kadar kolay giderilemiyYazıyı Oku

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ‘’orgazm baş ağrısı’’ yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Schwarzkopf Gliss Ultimate Repair Şampuan

Schwarzkopf Gliss Ultimate Repair Şampuan

Gliss Ultimate Repair şampuan, ülkemizde bilinen diğer adı da Gliss siyah şampuan paketinin renginden dolayı,Yazıyı Oku

Jinekolojik kanserden korunmanın yolları!

Jinekolojik kanserden korunmanın yolları!

Kadınların korkulu rüyası jinekolojik kanserlerden korunmanın ve tedaviden istenen sonucu almanın en etkili yoYazıyı Oku

Sivilce Çıkma Bölgelerine Göre Tedavi Yöntemleri

Sivilce Çıkma Bölgelerine Göre Tedavi Yöntemleri

Sivilce birçok insan için ciddi sorunlar oluşturmaktadır. Bu sorunlar ile ilgili piyasada birçok sivilce tedavYazıyı Oku

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Ağır fiziksel zorluklara sahip, gece veya akşam çalışma gerektiren mesleklerde çalışan kadınların çocuğu olmayYazıyı Oku

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 vitamini içeren besinler sağlık açısından farklı şekillerde yarar sağlamaktadır. Hem fiziksel hem de zihinYazıyı Oku

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre kadınların %60'ının bedenleri yerine, yüzlerinin çok daha genç olmasınYazıyı Oku

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesi de, karabuğday… Peki, karabuğdayın gerçekten diyet içiYazıyı Oku

FACEBOOK