Plaza Çalışanları Nasıl Beslenmeli?

Plaza Çalışanları Nasıl Beslenmeli?

Yazar :

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak yoğun ve tempolu geçen iş hayatında ve toplantılar arasında, sağlıklı beslenmenin hep ikinci plana atıldığını belirtiyor. Oysa iş hayatında pratik düşünmek, hızlı ve doğru kararlar almak, sağlıklı bir beden ve ruh yapısı ile mümkündür. Bireylerin çalışma temposu içinde kendini, bedenen ve ruhen sağlıklı hissetmesi önemlidir. Ofis ortamında, masa başında geçirilen uzun saatler, çalışanlarda fazla kilo görülme sıklığını her geçen gün artırmaktadır. Bunun nedenleri arasında; bilgisayar başında uzun süre hareketsiz kalmak, öğle yemeğinde fast food gibi çok yağlı ve kalorili yiyeceklerden oluşan bir mönü tercih etmek, toplantıların sık olması ve uzun saatler sürmesi sonucu ara veya ana öğünleri atlamak gibi birçok neden sayılabilir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Güneş Santrali Ne Kadar Para Kazandırır ?

Güneş Santrali Ne Kadar Para Kazandırır ?

Türkiye'de kuracağınız güneş santrali ne kadar para kazandırır? Güneş santrali yatırımı yapılacak şehirler araYazıyı Oku

ÇOCUK NASİL KENDİNİ KESFEDER.

ÇOCUK NASİL KENDİNİ KESFEDER.

ÇOCUK NASİL KENDİNİ KESFEDER. Bir gün sahilde geziyorum, anne ve baba yanlarında 5-6 yaşlarında güzel mi güYazıyı Oku

internetten Para Kazanmak Bu Kadar Kolay!

internetten Para Kazanmak Bu Kadar Kolay!

Özellikle ev hanımları veya öğrenciler internet üzerinden para kazanmak isterler. Çünkü diledikleri zaman dileYazıyı Oku

1.Grup Harfler ile Tombala Etkinliği

1.Grup Harfler ile Tombala Etkinliği

Merhabalar sevgili akidişler ve birinci sınıf öğrencisi ile boğuşan anneler.Gerginlik stres var mı bakalım?BizYazıyı Oku

Üniversite Sınavına Nasıl Çalışmalıyız?

Üniversite Sınavına Nasıl Çalışmalıyız?

Önümüzde geçen yılda yaşadığım ygs/lys dönemine ait yaptıklarım, yapmadıklarım, yapılması gerekenler üzerine kYazıyı Oku

I Have .. kalıbıyla ilgili oyun

I Have .. kalıbıyla ilgili oyun

Çocuklara I have kalıbını anlatmak için iki set halinde flashcard hazırladım. Bir takım bende kalırken diğerYazıyı Oku

Forex Trading nedir?

Forex Trading nedir?

Forex Trading nedir? Forex trading türkçe anlamı ile döviz takası anlamına gelmektedir. Forex kelimesinin anlaYazıyı Oku

Fennyman Tekniğiyle Kolay Öğrenme

Fennyman Tekniğiyle Kolay Öğrenme

Bir şey hakkında bilinen, adıyla sınırlıysa onun adı bilgi değildir. Bilginin iki tipi olduğunu savunan NobelYazıyı Oku

Yeni Nesil Girişimcilerinden 14 Müthiş Fikir

Yeni Nesil Girişimcilerinden 14 Müthiş Fikir

Teknoloji hızla gelişiyor. Her yıl sayısız patent başvurusunda bulunan projeler giderek artıyor. Modern teknolYazıyı Oku

Forex ve Ethereum

Forex ve Ethereum

Forex Ethereum Yatırımı Yapılabilir mi? Arkadaşlar bu gün sizlere sonradan girdiğim forex piyasasından öğrendiYazıyı Oku

FACEBOOK