Kendi Kendine Konuşma’nın Faydaları

Kendi Kendine Konuşma’nın Faydaları

Yazar :

Başkalarına söylediklerimiz, kendimize söylediklerimizden çok daha az önemliler. Tüm gün, her gün, zihnimiz yaşadığımız hayatı yönlendiren düşüncelerle dolup, taşar. Bu iç konuşma başarılarımızı ve hüsranlarımızı belirler. Hayatınızın herhangi bir yönünde gelişim gösterme niyetindeyseniz, ister sağlık konusunda olsun, ister kariyer, ister ilişkiler, harekete iç konuşmanızı değiştirerek başlayın. Neler olduğunu görünce şaşıracaksınız. İç-Konuşma Nedir? Kendimizle her gün (dakikada 150 ila 300 kelime olmak üzere) 50000 kelime konuşuyoruz. Bu kelimeleri okurken, aynı zamanda kendinizle de bir diyalog halindesiniz. Bir yandan bu yazının sizde bıraktığı etkileri kendinizle tartışıyorsunuz, bir yandan da bugün yapmanız gereken şeyler veya gelecekle ilgili kaygılar dikkatinizi dağıtıyor. Bu iç...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vücut Şekillendirme Anlayışı Değişiyor

Vücut Şekillendirme Anlayışı Değişiyor

Ayrıntılardaki güzellik; gerçek çekicilik, ileri estetik vurgular, high definition yani gölgeler-oluklar-noktaYazıyı Oku

Takip Etmeniz Gereken İlham Verici 10 Gezgin Çift

Takip Etmeniz Gereken İlham Verici 10 Gezgin Çift

Gerek ülkemizde gerekse dünya üzerinde gezilip görülmesi gereken o kadar çok yer var ki bir insan ömrü ancak yYazıyı Oku

AMALFİ HAZİNESİ

AMALFİ HAZİNESİ

Amalfi Sahili, kainatın armağanlarından şaheser güzellikler dolu inci gibi bir coğrafya… Halkının haklı gururYazıyı Oku

3 Günde Lizbon...

3 Günde Lizbon...

Havaalanından şehir merkezi yakın; ama dikkat edilecek bazı noktalar var. Örneğin, ‘gelen yolcu’ önünde taksiYazıyı Oku

Giderken Hatay

Giderken Hatay

Önce... sıcağı sıcağına bir kaç fotoğrafını çekmeliyiz ama. Balkonumuza bayılıyoruz. Mutlaka, akşamlardan biriYazıyı Oku

İnsanlar için spor, 'yürüyüş yapmaktan' ibaret

İnsanlar için spor, 'yürüyüş yapmaktan' ibaret

DORinsight tarafından yapılan "Sağlık ve Spor Araştırması"na göre Türk insanının en çok tercih ettiği spor yürYazıyı Oku

Bodrum'- Güneşin Üzerine Doğduğu En Güzel Şehir

Bodrum'- Güneşin Üzerine Doğduğu En Güzel Şehir

Amin Molouf Semarkand kitabında “güneşin üzerine en güzel doğduğu şehir” diye betimliyor aşık olduğu SemerkandYazıyı Oku

Alışveriş Bağımlısı Eşler Mutluluk Oyunu Oynuyor!

Alışveriş Bağımlısı Eşler Mutluluk Oyunu Oynuyor!

Sürekli alışveriş yapan, alışveriş bağımlılığı olan kişiler, eşlerinde psikolojik sorunlara yol açıyor. EğYazıyı Oku

İstanbul'dan Tersine Göç

İstanbul'dan Tersine Göç

Geçenlerde akşam haberlerinde gördüm. 71 bin kişi İstanbul’u terk etmiş. O kişilerin içinde bizde varız tabii.Yazıyı Oku

Buz Pateni Yapmanın İncelikleri

Buz Pateni Yapmanın İncelikleri

Buz pateni çok estetik bir spor. İncecik kızaklı paten sayesinde buzun üzerinde kuğu gibi süzülenleri hayranlıYazıyı Oku

FACEBOOK