Mümkün olduğu kadar genç görünmek

Mümkün olduğu kadar genç görünmek

Yazar :

Yaşlandıkça hangisi daha önemlidir? Genç görünmek mi yoksa genç hissetmek mi? Doğru cevap: Her ikisi de çok önemli. O halde ne yapmalıyız? işte çözüm önerileri.. Mümkün olduğu kadar genç görünmek ve hissetmek istemeniz çok normal. Sadece birkaç ufak püf noktasını izleyerek genç görünümünüzü koruyabilecek ve enerjinizden hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz. Enerji seviyenizi yukarılarda tutmak için ise enerji harcamanız gerekli. Gün boyunca bir sandalyede oturarak enerjiye kavuşamazsınız. En iyi çözüm günlük fiziksel aktivitelerinizi planlamaktır. Yakın bir parkta bir yürüyüşe çıkabilir ya da yüzme kurslarına katılabilirsiniz. Dans etmeye gidebilir veya evde bir takım egzersizler uygulayabilirsiniz. Vücudunuzu hareket ettirecek her türlü aktivite kan akışını hızlandıracak ve kendinizi daha iyi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı Sebzeli Noodle Tarifi ! Gezdik tozduk geldik, şimdi ucuzuna dünya mutfağı! zamanı.. ArkaYazıyı Oku

Portakalda Türk kahvesi

Portakalda Türk kahvesi

Portakal içinde pişen Türk kahvesi Portakal içerisinde pişen Türk kahvesi olur mu demeyin. Vallahi gördük, deYazıyı Oku

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

Vasabi denince insanların aklına hemen suşi geliyor. Suşiyi yeşil macun kıvamındaki vasabiye batırıp bir ısırıYazıyı Oku

Kahvaltının Lezzeti Yumurta Kapama

Kahvaltının Lezzeti Yumurta Kapama

Kahvaltı sofranıza yakışacağına umduğumuz yapımı basit olan lezzetli bir okadarda göz dolduran pratik bir tariYazıyı Oku

Evde Kremalı Mantar Soslu Tortellini Nasıl Yapılır

Evde Kremalı Mantar Soslu Tortellini Nasıl Yapılır

Evde kendi ellerinizle, lezzetli bir İtalyan makarnası hazırlamak isterseniz, tortellini nasıl yapılır yazısınYazıyı Oku

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Kış aylarında en çok yakalandığımız hastalıklardan biri olan gribin büyük nedeni de soğuk havalar. BağışıklıkYazıyı Oku

Enfes Fındıklı Kuki Tarifi

Enfes Fındıklı Kuki Tarifi

Abartmıyorum o kadar lezzetli ki. Kıtır kıtır. Şekerli, bol fındıklı ve çayın, kahvenin veya sütün yanına nefiYazıyı Oku

Bebe Bisküvisi İle 15 Dakikada Mozaik Pasta

Bebe Bisküvisi İle 15 Dakikada Mozaik Pasta

Yaptığım en pratik ve en lezzetli mozaik pasta tarifimin bu olduğuna kanaat getirdim. Son anda gelebileceYazıyı Oku

Rabri Tatlısı

Rabri Tatlısı

Hindistan’ın popüler tatlılarından olan Rabri tatlısı kremsi, pürüzsüz yüzeyli ve soğuk yenen tatlıdır. SütYazıyı Oku

Assos Çanakkale Yol Üstü Lezzet Durakları

Assos Çanakkale Yol Üstü Lezzet Durakları

Balık tutma bahanesiyle, tıka basa yeme içme serüvenlerinden birine daha yola çıktık İstanbul‘dan.. Hedef AssoYazıyı Oku

FACEBOOK