Yoğurt Kilo Aldırır mı?

Yoğurt Kilo Aldırır mı?

Yazar :

Yoğurt en önemli besin ve protein içeren gıdalarımızdan biridir. Bu denli faydalı olmasının yanında acaba yoğurt kilo aldırır mı sorusu akıllarda dolaşır durur. Yoğurt ciddi bir besin kaynağı olmasının yanında diyet programlarında da en çok önerilen yiyeceklerden biridir. Vücudumuzun ihtiyacı olan protein, vitamin ve minareller yoğurtta bol miktarda yer almaktadır. Uzmanlar yoğurdun faydaları hakkında çok kez çıkıp demeçler vermişlerdir. Hatta obezite ile savaşan Amerika’da her gün 1 kase yoğurt vücudum için yazılı tişörtleri insanların üzerinde görürsünüz. Dünyanın bu denli önemsediği ve belkide yeni faydalarını fark ettiği yoğurdu biz yıllardır keyifle tüketiyoruz ve tüketmeye de devam etmeliyiz. Peki yoğurdun faydaları nelerdir?...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tavuk Sote ve Kaşarlı Patates Püresi Tarifi

Tavuk Sote ve Kaşarlı Patates Püresi Tarifi

Tavuk Sote ve Kaşarlı Patates Püresi Tarifi ile akşam yemeğiniz için harika bir menü hazırlayabilirsiniz. AkşaYazıyı Oku

Kahvaltılık : AVOKADO Ezmesi - 1dak. hazır

Kahvaltılık : AVOKADO Ezmesi - 1dak. hazır

Kahvaltı, brunch, ve meze olarak yapabileceğiniz bu tarifi 1dakika da hazırlayabilirsiniz. Video da göreceğiYazıyı Oku

Fettucine Alfredo

Fettucine Alfredo

Alfredo Soslu Fettucine Makarna bu aralar favorimiz oldu. Gün ışığını kaçırdığımdan daha önce fotoğraflayamamıYazıyı Oku

Pratik Milföy Böreği

Pratik Milföy Böreği

Pratik milföy böreği, kahvaltı ve çay saatlerinizin en leziz ve en kolay tarifi olacak, emin olun! Milföy hamuYazıyı Oku

pirinç kepeği yağının inanılmaz faydaları

pirinç kepeği yağının inanılmaz faydaları

Pirinç kepeği yağının sağlığa olan faydaları saymakla bitecek gibi değil ama biz bu yazımızda en çok üzerindeYazıyı Oku

Çocuklarınıza 8 sağlıklı atıştırmalık önerisi

Çocuklarınıza 8 sağlıklı atıştırmalık önerisi

Yere düşüp ağladığında mutlu olsun diye eline verilen kraker, yemeğini bitirmesi şartıyla ödül olarak sunulanYazıyı Oku

Portakallı bol haşhaşlı kek

Portakallı bol haşhaşlı kek

Nemli dokusuyla ve buram buram portakal kokusuyla damağınızı şenlendirecek bir lezzet var bugün.Bu kekte en çoYazıyı Oku

Burçlara göre yemek tercihleri

Burçlara göre yemek tercihleri

Her yiğidin yoğurt yiyişi farklı, her burcun yemek siparişi de öyle! Yemeksepeti astrolojinin gizemli dünyasıYazıyı Oku

Peynir tüketimi kemik erimesi riskini azaltır mı?

Peynir tüketimi kemik erimesi riskini azaltır mı?

Zengin bir kalsiyum ve protein kaynağı olan peynirin düzenli olarak tüketilmesi, kemik erimesi (Osteoporoz) riYazıyı Oku

Kolay Simit Pizza Tarifi

Kolay Simit Pizza Tarifi

Çay saatlerinize ya da kahvaltılarınıza harika bir lezzet kazandıracak Kolay Simit Pizza Tarifi, Evdeki PastanYazıyı Oku

FACEBOOK