Yeni bir yaşama merhaba diyebilirsiniz

Yeni bir yaşama merhaba diyebilirsiniz

Yazar :

Diyete başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmek, fiziksel aktivitemizi arttırmak için hep planlar yapar ve bu planları hep pazartesileri başlamak için erteleriz. İşte önünüzde kapınızı senede bir defa çalacak ve yeni bir başlangıç yapmak için ele geçmeyecek bir fırsat. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’in vereceği sağlıklı beslenme tüyolarıyla yeni bir yaşama merhaba diyebilir ve formunuza kavuşmaya başlayabilirsiniz…. -Günde 6 öğünden fazla beslenmeyin: Son yapılan bilimsel araştırmalar, uzun süre aç kalmak kadar zararlı olan bir başka gerçek ortaya çıkardı. Çok sık beslenmek. Günde 8 öğünden fazla beslenmenin pankreası yorabileceği ortaya çıktı. Üç saatten uzun aç kalmayın ama dakika başı da atıştırmayın. -Meyve çok sağlıklıdır gerçeği değişti: Meyve...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat Büyümesi İyi huylu prostat büyümesi (benign prostat hiperplazisi) insanlarda mesane ile üreYazıyı Oku

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne sabunu Akdeniz Bölgesi'nde yetişen Defne ağacından elde edilmektedir. Ülkemiz de çok fazla Defne ağacı bYazıyı Oku

Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılır?

Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılır?

Son günlerde sıkça karşılaştığımız, trend zirvesinde olan makyaj süngerlerini hepimiz az çok biliyoruz. Fakat,Yazıyı Oku

Diz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Diz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Özellikle sporla ilgilenen kişiler için en kritik sakatlıklardan birisi de diz ağrısı ve sakatlıklarıdır. Bu nYazıyı Oku

Loreal Paris x Balmain Rujlar

Loreal Paris x Balmain Rujlar

Loreal Paris, Balmain ile ortak ruj serisi çıkardı. Koleksiyonda toplam 12 adet ruj bulunmakta. Rujların bazılYazıyı Oku

En Erken Hamilelik Testi

En Erken Hamilelik Testi

Gebe kalmak isteyen kadınların en erken hamilelik testi yaparak bir an önce sonuç almak istemeleri oldukça doğYazıyı Oku

Argan yağının inanılmaz faydaları

Argan yağının inanılmaz faydaları

Argan yağı son zamanlarda oldukça popüler olan, her geçen gün çok daha fazla kişinin hakkında araştırma yaptığYazıyı Oku

Maybelline Color Sensational Matte 987 Smoky Rose

Maybelline Color Sensational Matte 987 Smoky Rose

Merhaba! Ruj, makyajlarımda vazgeçemediğim ürünlerden biri olmasına rağmen yazılarını yazmayı hep ertelediğYazıyı Oku

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir ? Ateş Düşürücü İlaç Çeşitleri NelerdYazıyı Oku

ŞİKAYETÇİ MİSİNİZ? İŞTE SİZE ERİTEN KÜR!

ŞİKAYETÇİ MİSİNİZ? İŞTE SİZE ERİTEN KÜR!

taktığı ve kurtulmak için bin bir çareye baş vurduğu bir sorundur, kalça ve basen bölgelerinin yoğunluğu. Ne gYazıyı Oku

FACEBOOK