Sağlıklı yaşam için bitkisel öneriler...

Sağlıklı yaşam için bitkisel öneriler...

Yazar :

Sağlık alanında bitkilerin gücünü anlatan ve herkes için yararlı olacağını umduğumuz bu yazı dizisinde, size mucizelerden değil gerçeklerden söz edeceğiz. Çünkü sözü edilen mucizelerin çoğu, halkı kandırmaya yönelik ve bilimsellikten uzak iddialar içeriyor. Oysa sağlığın şakası yok. Bu nedenle kime inanacağımız ve uzman gibi görünüp gerçekte öyle olmayan kişilerin yaratacakları tehlikelere karşı bilinçli olmamız son derece önemli. Bir de verilen reçetelerin kişiye özel olduğunu bilmemiz ve “Komşuma iyi gelen bana da iyi gelir!” inanışından uzak kalmamız gerekli. Bu nedenle bu yazı dizisinde, yaşamını bitkilerle ilgili bilimsel çalışmalarla geçirmiş ve çok sayıda öğrenci yetiştirmiş gerçek bir uzmandan yardım aldık. Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın şu cümlesi bu seçimi yapmakta ne kadar haklı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yonca Poğaça

Yonca Poğaça

İç harcı hazırlamak için, soğan küp küp doğranır ve 2 kaşık zeytinyağında 2 dakika kavrulur. Haşlanmış patatesYazıyı Oku

Unlu Çıtır Börek Tarifi

Unlu Çıtır Börek Tarifi

Hazır yufka ile çok kolay hazırlanan Unlu Çıtır Börek Tarifi, sayfamızda bilgilerinize sunulmuştur. Adını yufkYazıyı Oku

Ev Yapımı Patates Cipsi Tarifi

Ev Yapımı Patates Cipsi Tarifi

Çocuklarınıza ve aile bireylerinize sağlıklı bir çerez olacak Ev Yapımı Patates Cipsi Tarifi, sayfamızda seyirYazıyı Oku

Ispanaklı Kinoa Salatası Tarifi

Ispanaklı Kinoa Salatası Tarifi

Tarifi yazarken “acaba Kinoa ne zaman girdi hayatıma?” sorusu takıldı aklıma. 5-6 ay olmuştur herhalde diye düYazıyı Oku

Fitnesscılar İçin Ucuz Protein Kaynakları

Fitnesscılar İçin Ucuz Protein Kaynakları

Vücut geliştirme ile uğraşan kişilerin kas gelişimi için normal bireylerden çok daha fazla protein tüketmesi gYazıyı Oku

Şifa İçeceği Ayvalı Adaçayı

Şifa İçeceği Ayvalı Adaçayı

Ayvalı adaçayının İçindeki bütün malzemeler sağlığımıza çok yararlı baharatlar var. Karanfil, tarçın, ayva, adYazıyı Oku

Avokado Soslu Karnabahar Pilavı

Avokado Soslu Karnabahar Pilavı

Sağlıklı beslenme akımlarının gözde gıdalarından karnabaharla farklı bir tarif denedim. Karnabahar pilavınıvegYazıyı Oku

Dereotlu Nohut Unu Kurabiyesi

Dereotlu Nohut Unu Kurabiyesi

Bu hafta blogun ilk tuzlu glütensiz kurabiyesinin tarifi var. Ünlü hamur işlerinden lorlu dereotlu poğaçanın nYazıyı Oku

Ev Yapımı Truffles

Ev Yapımı Truffles

O kadar pratik ve o kadar lezzetli ki, bugüne kadar beğenmeyen çıkmadı. Ancak sorun şu ki evde 1 gün bile dayaYazıyı Oku

Bilgi | Maden Suyu Sindirime Yardımcı Değil Mi?

Bilgi | Maden Suyu Sindirime Yardımcı Değil Mi?

Maden suyunun, aslında sadece mekanik bir rahatlama sağladığı, gerçekte sindirime yardımcı olmadığı düşünülür.Yazıyı Oku

FACEBOOK