Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Yazar :

Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi, diyete olan bakış açısını değiştiriyor. 'Volumetrik Diyet'te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek! Diyet yaparken sürekli midenizin zil çalmasından şikayetçiyseniz, imdadınıza Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi yetişiyor: Volumetrik Diyet! "Hacim Diyeti" olarak da adlandırabileceğimiz bu diyet trendi, yeni bir çığır açıyor. Çünkü temeli, "doyana kadar ye" prensibine dayanıyor. Nesnelerin hacmini ölçmeye yarayan bir birim olan "volumetri"den adını alan diyet yöntemi, besinleri kalori değerlerine göre değil, hacim değerlerine göre sınıflandırıyor. Bir örnek vermek gerekirse: 15 tane üzüm, tartıda 100 gram geliyor ve kalorisi de 70 civarında. 15 tane kurutulmuş üzüm ise en fazla 20 gram ve onun da kalorisi 70 civarında....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sesiniz Çok Sık Mı Kısılıyor?

Sesiniz Çok Sık Mı Kısılıyor?

Son dönemlerde sesiniz çok sık mı kısılıyor? Geçmişten bugüne baktığınızda giderek artış gösterdiğini mi gözleYazıyı Oku

Eksik Diş Obeziteye Neden Oluyor?

Eksik Diş Obeziteye Neden Oluyor?

Diş eksikliği görsel bir sorun olmaktan ziyade sağlığımızı son derece olumsuz etkileyen, hastalıklara davetiyeYazıyı Oku

Rahim Ağzı Kanseri Çok Sık Mı Gözlenir?

Rahim Ağzı Kanseri Çok Sık Mı Gözlenir?

Kadınlarda en çok görülen kanser türlerinden biri rahim ağzı kanseridir. Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi KadınYazıyı Oku

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Cinsel hayat kişilerin dünyasında önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı ve doğru iletişimden oluşan cinsel hayatYazıyı Oku

Renkli Aydınlatıcılar / Focallure Face Highlighter

Renkli Aydınlatıcılar / Focallure Face Highlighter

Highlihter, aslında makyajın en önemli vurgulayıcılarından ve yüz hatlarınızı daha belirgin kılan ürünlerden bYazıyı Oku

Prezervatife Alternatif Çıktı

Prezervatife Alternatif Çıktı

Eski Mısır’dan bu yana kullanılan prezervatife alternatif çıktı. Yeni geliştirilen ve hormonal olmayan yöntem,Yazıyı Oku

Bebeklerde Konak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bebeklerde Konak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Özellikle yenidoğan bebeklerde görülen konaklar, yeni anne baba olmuş ebeveynleri çok huzursuz eder. Halbuki bYazıyı Oku

Roaccutane Tedavim 2. Ay

Roaccutane Tedavim 2. Ay

Selam! Bildiğiniz üzere geçen ay Roaccutane tedavimin ilk ayını paylaşmıştım. Bugün de 2. ayını paylaşıyoruYazıyı Oku

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen güYazıyı Oku

En Kolay Diyet Yapma Şekli Hangisi?

En Kolay Diyet Yapma Şekli Hangisi?

Her daim fazla kilolarından şikayetçi olan bayanların en büyük kabusu diyet ve diyet listeleri olmaktadır. İntYazıyı Oku

FACEBOOK