Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Yazar :

Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi, diyete olan bakış açısını değiştiriyor. 'Volumetrik Diyet'te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek! Diyet yaparken sürekli midenizin zil çalmasından şikayetçiyseniz, imdadınıza Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi yetişiyor: Volumetrik Diyet! "Hacim Diyeti" olarak da adlandırabileceğimiz bu diyet trendi, yeni bir çığır açıyor. Çünkü temeli, "doyana kadar ye" prensibine dayanıyor. Nesnelerin hacmini ölçmeye yarayan bir birim olan "volumetri"den adını alan diyet yöntemi, besinleri kalori değerlerine göre değil, hacim değerlerine göre sınıflandırıyor. Bir örnek vermek gerekirse: 15 tane üzüm, tartıda 100 gram geliyor ve kalorisi de 70 civarında. 15 tane kurutulmuş üzüm ise en fazla 20 gram ve onun da kalorisi 70 civarında....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

En İyi 6 Kaş Makyajı Ürünleri — 2017

En İyi 6 Kaş Makyajı Ürünleri — 2017

Gün içinde makyaj yapmayacak olsak bile kaşlarımız hep harika görünsün istiyoruz, bunun için kalıcı uygulamalaYazıyı Oku

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Tüyoları

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Tüyoları

Kış mevsiminin getirdiği soğuk havaya maruz kalan cildimizi bu aylarda zorlayan bir diğer unsur kalorifer, sobYazıyı Oku

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Alnımızda beliren davetsiz misafir sivilce, burnumuzun etrafındaki kuruluk, gözaltı morlukları... Hepiniz birYazıyı Oku

Katarakt Riski Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Katarakt Riski Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Katarakt, gözde var olan merceğin şeffaflığını kaybederek görüntünün bulanıklaşması durumunda farkına varılanYazıyı Oku

Kışın sağlıklı kalmanın formülü bağışıklık sistemi

Kışın sağlıklı kalmanın formülü bağışıklık sistemi

İnsan vücudunun savunma mekanizması olan bağışıklık sistemi, özellikle kış mevsiminde hastalıklara karşı direnYazıyı Oku

Koyu ve Lekeli Cildinize Ev Yapımı Kür ile Veda Ed

Koyu ve Lekeli Cildinize Ev Yapımı Kür ile Veda Ed

Merhaba güzel bayanlar. Tüm Kadınlar Parlak ve kusursuz bir cilde sahip olmak ister. Bazen dış faktörler nedenYazıyı Oku

Katlanır Bisiklet Almak İçin 5 Neden

Katlanır Bisiklet Almak İçin 5 Neden

Hiçbir zaman yeri dolmayan sporlardan biri de bisiklet sürmektir. İlk kullanmaya başladığımız araçlardan biriYazıyı Oku

Sigarayı Nasıl Bıraktım ?

Sigarayı Nasıl Bıraktım ?

Sigarayı toplamda 10, aktif olarak 8 yıldır içiyordum. Aradaki 2 yıl nerede diyebilirsiniz 2 kere bırakmışlığıYazıyı Oku

'Kellik' koca bir yalanmış 'sır'rı çözüldü

'Kellik' koca bir yalanmış 'sır'rı çözüldü

Kadın erkek herkesin sorunu olan saç dökülmesi hatta kellik esasında geri dönüştürülebilir bir durum. BoğaYazıyı Oku

Kolay Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kolay Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kilo verirken sağlığınızı korumanız ve dinç bir vücuda sahip olmanız için beslenme alışkanlıklarınızı ve diyetYazıyı Oku

FACEBOOK