Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Bu diyet doyana kadar yediriyor!

Yazar :

Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi, diyete olan bakış açısını değiştiriyor. 'Volumetrik Diyet'te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek! Diyet yaparken sürekli midenizin zil çalmasından şikayetçiyseniz, imdadınıza Amerika'dan gelen yeni bir diyet trendi yetişiyor: Volumetrik Diyet! "Hacim Diyeti" olarak da adlandırabileceğimiz bu diyet trendi, yeni bir çığır açıyor. Çünkü temeli, "doyana kadar ye" prensibine dayanıyor. Nesnelerin hacmini ölçmeye yarayan bir birim olan "volumetri"den adını alan diyet yöntemi, besinleri kalori değerlerine göre değil, hacim değerlerine göre sınıflandırıyor. Bir örnek vermek gerekirse: 15 tane üzüm, tartıda 100 gram geliyor ve kalorisi de 70 civarında. 15 tane kurutulmuş üzüm ise en fazla 20 gram ve onun da kalorisi 70 civarında....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Türkiye'de kadınları cinsellikten soğutan nedenler

Türkiye'de kadınları cinsellikten soğutan nedenler

Araştırmalara göre, kadınların seksi istememelerinin nedeni yüzde 99 psikolojik, yüzde 1 fizyolojik nedenlereYazıyı Oku

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Şimdi cilt makyajını hallettiğimize göre, göz ve dudak makyajına geçebiliriz. Göz Bazı Aynı cildimize uyYazıyı Oku

Patlıcan moru saç rengi kimlere yakışır?

Patlıcan moru saç rengi kimlere yakışır?

Bir hayli kadın hayatı süresince değişik saç modelleri tecrübe etmiştir. Saç modelleri seçerken yüz tiplerineYazıyı Oku

Erkeklerin estetik kılavuzu

Erkeklerin estetik kılavuzu

Estetik cerrahi ve medikal uygulamalar sadece kadınların tekelindeymiş ve çoğunlukla kadınlar bu uygulamalardaYazıyı Oku

Hamilelikte gizli tehlike: Toksoplazma

Hamilelikte gizli tehlike: Toksoplazma

Günlük yaşamda sıradan bir enfeksiyon hastalığı olan ve çoğu zaman bulgu bile vermeden geçirilen toksoplazma eYazıyı Oku

Yaş gruplarına göre estetik tüyoları

Yaş gruplarına göre estetik tüyoları

Güzellik, her yaştan insanın vazgeçemediği bir değer ve çağımızın olmazsa olmazlarının başında geliyor. GörselYazıyı Oku

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Her şeyin bir matematiği var doğada ve ayrı bir düzeni. Biz kadınlar için en önemli konulardan biri olan fit kYazıyı Oku

Beyaz Kil Maskesi Ne İşe Yarar?

Beyaz Kil Maskesi Ne İşe Yarar?

İlk olarak beyaz kil maskesi ne işe yarar bilmeniz gereklidir. Bu maskesi yüzümüzde bulunan sivilce, yağ gibiYazıyı Oku

Düz Tabanlı Ayakkabılar Kıkırdak Hastalığı Nedeni

Düz Tabanlı Ayakkabılar Kıkırdak Hastalığı Nedeni

Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarakYazıyı Oku

Pipet Kullanmanın Bilmediğiniz 5 Zararı

Pipet Kullanmanın Bilmediğiniz 5 Zararı

Pek çoğumuz içeceklerimizi, özellikle de asitli olanları pipetle içmeyi tercih ederiz. Bu sayede dişlerimizi kYazıyı Oku

FACEBOOK