Çakma Patates Salatası

Çakma Patates Salatası

Yazar :

Patatesten uzak durmak için çok fazla nedeniniz var. Örneğin fast food zincirlerinde satılan patateslerin tamamı GDO'lu. Glisemik indeksi ve yükü çok yüksek, yani kan şekerini çok hızlı yükseltiyor. Diyabetliyseniz ek doz insülin yapıp patates yemek kolay bir seçenek görünebilir, ama insülin patatesin yükselttiği şekeri normale çekene dek şeker normal sınırın üzerine mutlaka çıkıyor. Yani ışık sesten hızlıdır misali, patates de insülinden çok daha hızlı. Ancak patatesten uzak durmak o kadar kolay değil, biliyorum. Kültürümüze o kadar yerleşmiş ki püresi, yemeği, salatası, börek içi, çorbası, kızartması, fırın versiyonu karşımıza çıkıyor. Maalesef çok, çok lezzetli. Ancak patatesten uzak durmaya karar verdiyseniz harika seçenekleriniz de mevcut. Örneğin bu salata....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fırında Sebze Yemeği

Fırında Sebze Yemeği

Fırında Sebze Yemeği Aslında iftara hafif ve lif deposu dolu yemek yapmak isteyenlere göre hazırlanmış bir taYazıyı Oku

Kadınbudu Köfte

Kadınbudu Köfte

Kadınbudu köfte belki biraz zahmetli gibi görünse de aslında misafir sofralarının en tercih edilen köftesidir.Yazıyı Oku

Tavada Lavaş Ekmeği Nasıl Yapılır

Tavada Lavaş Ekmeği Nasıl Yapılır

Evde lavaş ekmeği nasıl yapılır diye merak edenler için öncelikle tavada lavaş yapmak gerçekten kolay bir işleYazıyı Oku

KAJULU SOYA SOSLU TAVUK SOTE

KAJULU SOYA SOSLU TAVUK SOTE

Kajulu Soya Soslu Tavuk Sote Tarifi nasıl yapılır kolay ölçülü nefis videolu et tavuk yemek tarifleri KAJULYazıyı Oku

SU BÖREĞİ

SU BÖREĞİ

Merhaba Sevgili Lezzet Severler 14.05.2018 Pazartesi günü Show TV Pelin Karahan 'la Nefis Tarifler programınınYazıyı Oku

POLONYA KEKİ

POLONYA KEKİ

Adının kek olduğuna bakmayın pasta lezzetinde harika bir tadı var:)) Malzemeler: 3 tane yumurta 3 yemek kaşYazıyı Oku

Ramazan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Ramazan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Mübarek ramazan ayı için iftar sofrasında hem içinizi ferahlatacak hem de leziz bir içecek olan Ramazan şerbetYazıyı Oku

Nohut Suyunun Faydaları Nelerdir?

Nohut Suyunun Faydaları Nelerdir?

Orta Doğu'lu olduğu kabul edilen nohut önemli bakliyat çeşitlerimizden biridir. Öyle ki geçmişi neredeyse 8 biYazıyı Oku

İç Baklalı Enginar Kalbi

İç Baklalı Enginar Kalbi

Malzemeler 3-4 Adet Enginar Kalbi Yarım kg Baklanın İçi 1 Demet Taze Soğan Yarım Demet Dereotu 4-5 YemekYazıyı Oku

KÜNEFE NASIL YAPILIR? KOLAY KÜNEFE TARİFİ

KÜNEFE NASIL YAPILIR? KOLAY KÜNEFE TARİFİ

Künefe yapımı göründüğü kadar zor değildir. Bu lezzetli tatlıyı yapmak için küçük bir market alışverişi yeterlYazıyı Oku

FACEBOOK