Kolay Kilo Vermenin 50 Püf Noktası

Kolay Kilo Vermenin 50 Püf Noktası

Yazar :

1-Komple unutun. Kolay kilo veremek ve zayıflamak için en sık yediğiniz ve severek yediğiniz kalorisi en yüksek bir yiyeceği seçin ve onu bir ay on gün boyunca komple unutun. Bu bir ay on günün sonunda, o yiyeceğin tadı tamamıyla damağınızdan silinmiş olacaktır. 2-Her zaman en düşük kalorili olan yiyeceği tercih edin. Zayıf bir vücut için mesela: bir fincan portakal suyunun kalorisi 110’dur. Ancak siz bu bir fincan portakal suyu yerine, kalorisi 45 olan bir fincan domates suyunu tercih edebilirsiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Obezite Ameliyatları Güvenli Mi?

Obezite Ameliyatları Güvenli Mi?

Son yıllarda obezite tedavisinde cerrahi yöntemlerin sayısında büyük artış görülüyor. Özellikle cerrahi sYazıyı Oku

Kilo Vermek İstiyorsan, İnanç Kalıplarına Bak

Kilo Vermek İstiyorsan, İnanç Kalıplarına Bak

Zengin olmanın çok paraya sahip olmakla, ideal kiloya ulaşmanın yediklerimiz, içtiklerimizle, mutlu ve huzurluYazıyı Oku

Bu Öneriler Kış Enfeksiyonundan Koruyor

Bu Öneriler Kış Enfeksiyonundan Koruyor

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle eYazıyı Oku

Siyatik Tedavisi Nasıl Yapılır?

Siyatik Tedavisi Nasıl Yapılır?

Siyatik hastalığı temel olarak siyatik sinirinin hasar görmesi yada kasılı kalması sonucunda omurgadan bölgesiYazıyı Oku

Kaş Nasıl Gürleşir?Kalın Kaşlar İçin Yöntemler

Kaş Nasıl Gürleşir?Kalın Kaşlar İçin Yöntemler

Kaşlarınızı kalınlaştırmak istiyorsunuz. Fakat eski modalardan kalma alışkanlıklarınızın da etkisiyle kaşlarınYazıyı Oku

Göz Batmasına Evde Yapabileceğiniz 5 Farklı Çözüm

Göz Batmasına Evde Yapabileceğiniz 5 Farklı Çözüm

Göz batması özellikle kış aylarında sıkça yaşanan, kişinin günlük hayatını çok önemli bir şekilde olumsuz etkiYazıyı Oku

Şiddetli Rüzgâr Pilates Etkisi Yapıyor!

Şiddetli Rüzgâr Pilates Etkisi Yapıyor!

Son günlerde etkili olan lodos hayatımızı zorlaştırıyor ama uzmanlara göre rüzgâra karşı yürümek tıpkı pilatesYazıyı Oku

The Body Shop Vitamin E Gündüz Kremi SPF 30

The Body Shop Vitamin E Gündüz Kremi SPF 30

Bu yazımda The Body Shop markasının 30SPF içeren E Vitaminli gündüz kreminden bahsedeceğim. Türk milleti olYazıyı Oku

10 Dakikada Gıdınızdan Kurtulabilirsiniz

10 Dakikada Gıdınızdan Kurtulabilirsiniz

Çene altındaki dolgunluk yani “gıdı” çok genç yaşlarda bile ortaya çıkabilen, estetik açıdan çok rahatsızlık vYazıyı Oku

Kış Güneşi Depresyona Mı Yol Açıyor?

Kış Güneşi Depresyona Mı Yol Açıyor?

Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş ışığı miktarındaki azalmanın birçok kişide mevsimsel depresyona yolYazıyı Oku

FACEBOOK