Metabolizmanızı Hızlandıracak 10 Öneri

Metabolizmanızı Hızlandıracak 10 Öneri

Yazar :

Zayıflamak için sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra hızlı bir metabolizma da gereklidir. Diyetisyen Sevil Aslan, metabolizmayı hızlandırmanın 10 yolunu sıraladı. 1- Uyanınca bir bardak su için Su vücudumuza ‘günaydın’ demenin ilk yoludur. Bu sebeple her sabah mutlaka aç karnına 1 bardak su içilmelidir. Birçok kişi sabah aç karnına içilen sıcak suyun metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırdığını düşünür. Ancak bilinenin aksine sıcak su içmek yağları eritmez. Tam tersine soğuk su içmek...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlığı Bozan İlişkiler İçin 5 İşaret

Sağlığı Bozan İlişkiler İçin 5 İşaret

Birçok kişi artık bitmesi gereken zehirli/negatif bir ilişki yaşadığını dahi kabul etmez. Oysa zehirlenmiş birYazıyı Oku

Kopenhag.. İlk Günkü Gibi

Kopenhag.. İlk Günkü Gibi

Bizim dükkanda yalan olmaz bey abiler, hanım ablalar. Bu yazı buzhane yazısıdır, tazesi için bir hafta, on beşYazıyı Oku

0-12 Yaş Çocukları Nasıl Sosyalleşir?

0-12 Yaş Çocukları Nasıl Sosyalleşir?

Bebekler 5-6 aylık olduklarında çocuklara karşı ilgi göstermeye başlarlar. Onları gördüklerinde hoşlanma sesleYazıyı Oku

Rouge Cafe Alsancak / İzmir

Rouge Cafe Alsancak / İzmir

Geçtiğimiz hafta sonu Cumartesiyi mekan gezginleri olarak çok keyifli geçirdik. Bol gezmeli, eğlenmeli ve lezzYazıyı Oku

Amsterdam.. Anne Sen Okuma!

Amsterdam.. Anne Sen Okuma!

Amsterdam’da birkaç kez tramvay ve metro kullandım. Biletler ortalama 1 buçuk Euro’ydu. Diğer hemen her AvrupaYazıyı Oku

İstanbul'da Dört Mevsim No:2 Adalar Mimoza Zamanı

İstanbul'da Dört Mevsim No:2 Adalar Mimoza Zamanı

İstanbul'da Dört Mevsim No:2 Adalar'da Mimoza Zamanı Daha önce şöyle demiştim: "Düşünün ki İstanbul'da yalnızYazıyı Oku

Az Para Kazananlar Ev Bütçelerini Nasıl Yapmalıdır

Az Para Kazananlar Ev Bütçelerini Nasıl Yapmalıdır

Az Para Kazananlar Ev Bütçelerini Nasıl Yapmalıdır? Günümüzde asgari ücretin çocuğu olan bir birey için 1.4Yazıyı Oku

Google Haritalardan Konum Nasıl Atılır?

Google Haritalardan Konum Nasıl Atılır?

Google Maps ile artık bulunduğunuz konumu arkadaşlarınızla paylaşabilir veya arkadaşlarınız nerede öğrenebilirYazıyı Oku

Çamlık Buharlı Lokomotif Müzesi

Çamlık Buharlı Lokomotif Müzesi

Çamlık Buharlı Lokomotif Müzesi, Türkiye’nin ilk demiryolu olan İzmir – Aydın demiryolu Çamlık’tan geçtiği içiYazıyı Oku

Bodrum Gezilecek Yerler

Bodrum Gezilecek Yerler

Bodrum tatili için hayallerin gerçekleşmesine az bir zaman kala, en keyifli tatil planını yapma zamanı geldi.Yazıyı Oku

FACEBOOK