Akdeniz diyeti kalp hastalıklarını azaltıyor

Akdeniz diyeti kalp hastalıklarını azaltıyor

Yazar :

Amerika’da orta derecede kalp hastalığı riski olan kişiler üzerinde yapılan araştırma, üç ay Akdeniz diyeti uygulanan bu kişilerde kalp hastalıkları riskinin yüzde 15 gerilediğini ortaya koyuyor. Dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kalp ve damar hastalıklarından, sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılması ile büyük ölçüde korunmak mümkün olabiliyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme trendinin Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı olan Akdeniz mutf...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kendinize sorun: "Acaba benim kalbim nasıl?"

Kendinize sorun: "Acaba benim kalbim nasıl?"

Sağlıkla atan bir kalp için bu yıl sigara ve sağlıksız beslenme gibi zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulup yenYazıyı Oku

Saçınızı Tararken Omzunuz Sizi Zorluyorsa

Saçınızı Tararken Omzunuz Sizi Zorluyorsa

Kolunuzu yukarı kaldırdığınızda bıçak saplanır tarzda bir ağrı duyuyorsanız, çaydanlığı bile kaldıramıyorsanızYazıyı Oku

Mastit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Mastit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Mastit, süt kanallarının tıkanmasından kaynaklı ve genellikle enfeksiyon ile seyreden sancılı bir durumdur.Yazıyı Oku

Hava değişimi cildimizi etkiler!

Hava değişimi cildimizi etkiler!

En büyük organımız olan cildin, ani ısı değişiklikleri ve rüzgar gibi hava koşullarından olumsuz etkilenmesi pYazıyı Oku

SAÇLARIMIZI KIŞA NASIL HAZIRLARIZ?

SAÇLARIMIZI KIŞA NASIL HAZIRLARIZ?

Dondurucu soğuklar, kuvvetli rüzgarlar, yağmur, kar , bereler derken saçlar kışın yıpranmaya çok müsait.BununYazıyı Oku

Doğumdan sonra göbek yağları nasıl eritilir?

Doğumdan sonra göbek yağları nasıl eritilir?

Bebek sevgisini tatmış hanımlara doğumdan sonraki göbek yağlarını eritmenin altın ipuçlarını bu makalemizde suYazıyı Oku

Boş Gebelik Nedir?

Boş Gebelik Nedir?

Anne rahminde gebelik kesesinin gözlenip içinde embriyonun gözlenmediği durumlara boş gebelik deniyor. Boş gebYazıyı Oku

İyi huylu deyip geçmeyin, önlem alınmazsa miyomlar

İyi huylu deyip geçmeyin, önlem alınmazsa miyomlar

Pek çok kadında görülmesine rağmen hala doğru anlaşılamamış ve kulaktan dolma bilgilerle sürekli yanlış yorumlYazıyı Oku

Aldatmanın 10 Çeşidi Var..

Aldatmanın 10 Çeşidi Var..

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) verilerine göre Türkiye'de erkeklerin yaklaşık yüzde 58'i, kadınlarınYazıyı Oku

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cildimiz bizim en önemli giysimizdir Ömür boyu giydiğimiz bu giysimizin bakıma,temizliğe ve özene ihtiyacı varYazıyı Oku

FACEBOOK