Yaz Meyvesi Çilek: Zayıflamada Etkisi Var mı?

Yaz Meyvesi Çilek: Zayıflamada Etkisi Var mı?

Yazar :

Çilek, HDL yi yükseltir, yüksek potasyum içeriği ile tansiyonu düzenler ve antioksidanları sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir porsiyonundaki C vitamini miktarı ise bir günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yetmektedir. Düşük şeker içeriği hem kilo vermek hem de kilo korumak açısından oldukça idealdir. Glisemik indeksi 40 olarak belirlenen çilek kan şekerini hızlı yükseltmediği için ara öğünler için oldukça ideal bir besindir. Antosiyanin adlı güçlü antioksidan içeriği ile...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

MARIO BADESCU Yüz Spreyi

MARIO BADESCU Yüz Spreyi

Bugünün konuğu her işe yarayan gül kokulu harika ürün; MARIO BADESCU Aloe, Bitkiler ve Gül Sulu Yüz SpreyiYazıyı Oku

Bu yiyeceklerle yağları çıra gibi yakın

Bu yiyeceklerle yağları çıra gibi yakın

'Düzenli Tüketildiğinde Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan 10 Yiyecek' başlığı altında yumurtadan cevize, somonYazıyı Oku

SUDAN SONRA EN FAYDALI İÇECEK BAKIN NEYMİŞ

SUDAN SONRA EN FAYDALI İÇECEK BAKIN NEYMİŞ

Sudan sonra en faydalı içecek bakın neymiş Sudan sonra en yararlı içeceklerin başında Kakao geliyor.GeliYazıyı Oku

Bacakları Hızla İncelten Çay Tarifi

Bacakları Hızla İncelten Çay Tarifi

Fazlaca şeker, yağ ve hamur işi tüketmek, hareketsiz yaşam, yeterli miktarda su tüketmemek gibi sebeplere bağlYazıyı Oku

Sonbahar Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sonbahar Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri

Artık mevsimsel değişim sürecindeyiz ve uzmanların internet ortamında da en çok üzerinde durdukları başlık sonYazıyı Oku

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Güzelliklerine her zaman önem veren kadınlar, bunun için pek çok zahmete katlanmak durumunda kalırlar. ÜstelikYazıyı Oku

Pürüzsüz Bir Cilt İçin

Pürüzsüz Bir Cilt İçin

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak zor olarak algılansa da, evde rahatlıkla hazırlayıp uygulayacağınız doğal ciltYazıyı Oku

İzsiz meme estetiği mümkün mü?

İzsiz meme estetiği mümkün mü?

Ameliyatsız estetik uygulamalarına bir yenisi daha eklendi. Medikal dolgu uygulamaları göğüs estetiği için kulYazıyı Oku

Sağlığın İçin Hareket Et

Sağlığın İçin Hareket Et

Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. SporYazıyı Oku

Yatak odasında istekli ve uyumlu değilseniz çözümü

Yatak odasında istekli ve uyumlu değilseniz çözümü

Cinsel uyumsuzluk ya da ten uyuşmazlığı çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmasına, aldatmaya hatta ayrılık ve boşYazıyı Oku

FACEBOOK