Antik Çağlardan Gelen Bir Mucize: Chia

Antik Çağlardan Gelen Bir Mucize: Chia

Yazar :

Aztek ve Mayaların beslenmelerinde temel gıda olarak kullandıkları chia’nın uzun bir süre enerji ve dayanıklılık verdiği ilk çağlarda fark edilmiş ve sihirli bir bitki olarak görülmüş. ''chia'' kelimesi Maya dilinde ''güç, enerji'' anlamına geliyor. Superfood chia, zengin içeriğinin yanı sıra, yüksek miktarda lif içeriyor. Suyla birleştiğinde 10 dk içinde kendi ağırlığını % 80 oranında absorbe ettiğinden çiğ olarak yutulduğunda midede şişiyor ve uzun müddet tok kalmayı sağlıyor. Vücudun direncin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dünya Basını Atatürk'ün Ölümü Ardından Ne Dedi?

Dünya Basını Atatürk'ün Ölümü Ardından Ne Dedi?

Dünya Basını Atatürk İçin Ne Dedi? Vefatının ardından dünya basını Atatürk için ne dedi hiç düşündünüz mü? CumYazıyı Oku

Balık Burcu Aylık Burç Yorumu

Balık Burcu Aylık Burç Yorumu

Balık burcu aylık burç yorumu köşemizde, bu ay balık burcu kişilerini oldukça büyük değişimler bekliyor diyebiYazıyı Oku

Bisiklet Sürülebilecek Yerler

Bisiklet Sürülebilecek Yerler

Dünyada bir milyardan fazla bisiklet bulunuyor ve bu otomobillerin sayısından iki kat daha fazla. Son yıllardaYazıyı Oku

9 Adımda Kreatif Düşünme Nasıl Olur?

9 Adımda Kreatif Düşünme Nasıl Olur?

Asıl düşünme nedir, nasıl olur? Kreatif yani yaratıcı düşünmek için ne yapmalısın? 9 adımda kreatif düşünme reYazıyı Oku

Saçtaki sağlığın sırrı sudan geçiyor

Saçtaki sağlığın sırrı sudan geçiyor

Son yılların en sıcak yazının etkisiyle havuzlar, plajlar dolup taşıyor. Bunun sonucu olarak havuzda klorlu suYazıyı Oku

Bali, Endonezya’da Yapmanız Gerekenler

Bali, Endonezya’da Yapmanız Gerekenler

Bali herkesin listesinde olması gereken bir adadır.Bali, Küçük Sunda Adalarının en batısında yer alan EndonezyYazıyı Oku

Kişisel Algılama Hastalığı

Kişisel Algılama Hastalığı

Toplum olarak bir çok şeyi kişisel algıladığımızı, gereksiz alınganlık yaptığımızı düşünüyorum. Bu toplumun biYazıyı Oku

Gürcistan'ın Gençleşen Şehri Kutaisi Gezi Rehberi

Gürcistan'ın Gençleşen Şehri Kutaisi Gezi Rehberi

Gürcistan doğal güzeliyle ile olağanüstü bir yer gerçekten. Asfaltın olmadığı her yer yeşillik ve yollarda bazYazıyı Oku

İlk Kamp Deneyiminiz İçin Faydalı Bilgiler

İlk Kamp Deneyiminiz İçin Faydalı Bilgiler

Merhaba, açık büfe yemekleri, havuz ya da deniz keyfini, rahat bir yatak ve konforlu bir oda fikrini bir kenarYazıyı Oku

Krakow'dan Notlar

Krakow'dan Notlar

Varşova'dan buraya 5 saatlik bir otobüs yolculuğu ile gelebilirsiniz. Burada 3 gün geçirdim. Bu şehirde vakitYazıyı Oku

FACEBOOK