Sigara Bırakma Yöntemleri

Sigara Bırakma Yöntemleri

Yazar :

Sigara içenler arasında bu bağımlılığı sevenler olsa da azımsanamayacak bir kısmı da bırakmayı arzular. “Ya yok bu sefer kesin bırakıyorum!” diyenler için birkaç önerimiz var! İşte 6 adımda sigara bırakma yöntemleri.. İlk adım tabi ki kararlı olmak. Kararlı olmak beraberinde sabrı da getirecektir ki sigarayı bırakmak istiyorsanız kararlılık ve sabra çok ihtiyacınız olacak. Sigarayı bırakma kararı verin, kendinize güvenin ve tüm sigara paketlerinizi çöpe atın!...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kırışıklık Kremlerine Ne Zaman Başlanmalı?

Kırışıklık Kremlerine Ne Zaman Başlanmalı?

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, kırışıklık kremleri hakkında bilgiler verdi ve haYazıyı Oku

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Havalar ısınmaya başladı ve dışarda yürüyüş yapmak çok ama çok keyifli. Fakat soğuk ve yağmurlu havalar nedeniYazıyı Oku

Çocukların Diş Bakımı İçin 4 Önemli Tavsiye

Çocukların Diş Bakımı İçin 4 Önemli Tavsiye

Düzenli hekim kontrolü, çocuğun hekim ile ilişkisinden kaynaklanan bilinçlenme, diş fırçalama alışkanlığının kYazıyı Oku

Himalaya Herbals Yüz Yıkama Jeli

Himalaya Herbals Yüz Yıkama Jeli

Cildimize uyguladığımız ürünler ve doğadaki çeşitli etkenler gözeneklerimizi tıkar ve bu da cildimizin nefes aYazıyı Oku

Parinaud Sendromu

Parinaud Sendromu

Parinaud Sendromu, dorsal orta beyin sendromu olarak ta bilinmekle beraber pupilla disfonksiyonu, göz hareketlYazıyı Oku

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Son kırk yılda, aşırı kilo tüm dünyada yaygın şekilde yaşanan bir sorun. Yetişkinlerin ve çocukların obezite yYazıyı Oku

Terlemeye Botokslu Çözüm

Terlemeye Botokslu Çözüm

Aşırı sıcaklara bağlı olarak yaşadığımız terleme tüm hayatımızı etkiliyor. Özellikle koltuk altı, el ve ayak tYazıyı Oku

Bebek Ağlayarak Annesini Çağırıyor

Bebek Ağlayarak Annesini Çağırıyor

Emzirmenin hem anne hem de bebek açısından faydaları saymakla bitmiyor. Anne bebek arasında özel bir ilişkiyeYazıyı Oku

Annedeki Mutsuzluk Bebeğe Geçer!

Annedeki Mutsuzluk Bebeğe Geçer!

Hamilelik sırasında anne adayları hormonal değişiklikler, stres ve fiziksel değişimlerinden dolayı farklı birYazıyı Oku

Yves Rocher Yılbaşı Koleksiyonu Far Paleti 2017

Yves Rocher Yılbaşı Koleksiyonu Far Paleti 2017

Yılbaşına özel koleksiyonlar her zaman dikkatimi çeker :) Yves Rocher de bu yıl çok güzel bir sürprizle biz maYazıyı Oku

FACEBOOK