Cefakar Olmak Zorunda Değilsiniz

Cefakar Olmak Zorunda Değilsiniz

Yazar :

Psikonet yayınlarından çıkan Mod Terapisi kitabını ne zamandır okumak istiyordum. Kitapla birlikte, hayatımı inanılmaz zora sokan, anı yaşamama engel olan ve beni zaman zaman inanılmaz sıkıcı bir insan haline getiren CEFAKAR ANADOLU KADINI modumdan kurtulmaya karar verdim. Benim kendimce “Cefakar Anadolu kadını modu” olarak adlandırdığım, şema terapideki adıyla “Duygu Odaklı Talepkar Ebeveyn Modu”, kişinin kendini başkaları için her şeyi yapmak zorunda hissetmesi, diğer insanların mutluluk ve düzenlerinden sorumlu olduğunu düşünmesi, bunları sağlayamadığında suçluluk ve mutsuzluk duyguları yaşaması olarak özetlenebilir. Cefakar Anadolu kadını modunda ön planda olan, kişinin ihtiyaçları değil de başkalarının ihtiyaçları oluyor çoğu zaman....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yürürken Yaratıcı Olabilir Miyiz?

Yürürken Yaratıcı Olabilir Miyiz?

Kulağınıza kulaklık takıp saatlerce yürümeyi sever misiniz? Peki ya yürürken hayallere dalar mısınız? Yürümek,Yazıyı Oku

Bir 17 Ağustos Hikayesi; Sesimi Duyan Var Mı ?

Bir 17 Ağustos Hikayesi; Sesimi Duyan Var Mı ?

Pazartesi akşamıydı. Yorucu bir günün ardından zor atmıştım kendimi eve; ama ertesi günü düşündükçe yorgunluğuYazıyı Oku

Kedi Cenneti Sardinya Plajı Su Pallosu

Kedi Cenneti Sardinya Plajı Su Pallosu

İtalya turistik açıdan dünyanın en önemli merkezlerinden biri ancak yazımızın konusu olan İtalya'nın SardinyaYazıyı Oku

Paris Disneyland Gezi Rehberi

Paris Disneyland Gezi Rehberi

Paris Disneyland... "Rüyaların gerçek olduğu yer" ünvanını sonuna kadar hak eden , 7 den 70'e herkesin eğlendiYazıyı Oku

İstemenin 7 etkili yolu

İstemenin 7 etkili yolu

İnsanlardan bir şeyler istiyor, ancak beklediğiniz aksiyonu bir türlü göremiyor musunuz? Daha da ötesi insanlaYazıyı Oku

Vah Ki Ne Vah

Vah Ki Ne Vah

Zengin olursa insanın oh dediği sanılır. Ancak benim kendime göre bir görüşüm vardır. Benim tabirimle ”Yazıyı Oku

Perugia'da Bir İtalyan Düğünü!

Perugia'da Bir İtalyan Düğünü!

Her anından çok büyük keyif aldığım, bir an bile yorgunluk hissetmediğim bir çekim yaptım! Film gibiydi desemYazıyı Oku

Antalya'nın Yıldızı: Kemer Gezilecek Yerler

Antalya'nın Yıldızı: Kemer Gezilecek Yerler

Bu yazıyı okuduğunuza göre Kemer Antalya‘nın en ünlü ve en turistik ilçesi Kemer‘de “herşey dahil otel tatili”Yazıyı Oku

HARİKA ÇOCUK ETKİNLİKLERİ ÖNERİLERİ

HARİKA ÇOCUK ETKİNLİKLERİ ÖNERİLERİ

Çocuklarla birlikte vakit geçirmek çok önemlidir. Öyleyse tatiller bunun için biçilmez kaftanlardır diyebiliriYazıyı Oku

Farklı Şehirde Yaşama İsteği Sahil Kasabası Misali

Farklı Şehirde Yaşama İsteği Sahil Kasabası Misali

Daha yolun yarısında bile değilken emeklilik yaşıma bakayım dedim hoş zaten biliyordum da belki bir ihtimal deYazıyı Oku

FACEBOOK