Cefakar Olmak Zorunda Değilsiniz

Cefakar Olmak Zorunda Değilsiniz

Yazar :

Psikonet yayınlarından çıkan Mod Terapisi kitabını ne zamandır okumak istiyordum. Kitapla birlikte, hayatımı inanılmaz zora sokan, anı yaşamama engel olan ve beni zaman zaman inanılmaz sıkıcı bir insan haline getiren CEFAKAR ANADOLU KADINI modumdan kurtulmaya karar verdim. Benim kendimce “Cefakar Anadolu kadını modu” olarak adlandırdığım, şema terapideki adıyla “Duygu Odaklı Talepkar Ebeveyn Modu”, kişinin kendini başkaları için her şeyi yapmak zorunda hissetmesi, diğer insanların mutluluk ve düzenlerinden sorumlu olduğunu düşünmesi, bunları sağlayamadığında suçluluk ve mutsuzluk duyguları yaşaması olarak özetlenebilir. Cefakar Anadolu kadını modunda ön planda olan, kişinin ihtiyaçları değil de başkalarının ihtiyaçları oluyor çoğu zaman....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları

Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları

Uykusuzluk zaman zaman hepimizin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışmYazıyı Oku

Evlendiğimiz şehir : Marsilya (2.bölüm)

Evlendiğimiz şehir : Marsilya (2.bölüm)

Marsilya anılarımızın ikinci bölümüyle karşınızdayız! Bu bölüm bizim için çok özel çünkü biiiiiz bu şehirde düYazıyı Oku

Köpeklerin Zaman Algısı Var Mı ?

Köpeklerin Zaman Algısı Var Mı ?

Geçenlerde Popüler Scients Türkiye Dergisinin Aralık ayında yayınlanan makalesinde bir soru ilgimi çekti. BirYazıyı Oku

Dar pantolon modası kadını sistit ediyor

Dar pantolon modası kadını sistit ediyor

Islak mayo ile uzun süre oturmak, temiz olmayan havuzlarda yüzmek, tuvalet hijyenine dikkat etmemek gibi nedenYazıyı Oku

Anda Kalın

Anda Kalın

ANDA KALIN Hayatımıza yeni bir kavram girdi Multitasking. Yani çoklu görev. Ekşi sözlükte sakız çiğnerken,Yazıyı Oku

Abrakadabra

Abrakadabra

Uyuyan güzel uyansa ve bir daha hiç uyumak zorunda kalmasa mesela, ışınlanma icat edilse de özlediğimizde sevdYazıyı Oku

Makyajsız iyi görünmenin altın kuralları

Makyajsız iyi görünmenin altın kuralları

Makyaj yapmadan da çok iyi görünmenin mümkün olduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, dikkat edilmesi gereYazıyı Oku

Çocuğunuzu tembelleştirmeyin

Çocuğunuzu tembelleştirmeyin

Ders çalışma ve ödev yapmanın sorumluluk bilincinin bir parçası olduğunu vurgulayan uzmanlar, birçok ebeveyninYazıyı Oku

Daha iyi bir cinsel yaşam için 6 dekorasyon fikri

Daha iyi bir cinsel yaşam için 6 dekorasyon fikri

Size belki çok ilginç gelecek ama odanızı ya da evinizi nasıl dizayn ettiğinizin kariyeriniz, bilgi birikiminiYazıyı Oku

Vücudunuzu şekle sokacak 7 basit egzersiz

Vücudunuzu şekle sokacak 7 basit egzersiz

Her ne kadar bu güzel niyetler, beklendiği gibi uzun süreli olmasa da, biz siz için, kısa sürede vücudunuzu şeYazıyı Oku

FACEBOOK