Anne Adaylarına Gebelik Öncesi Beslenme Önerileri

Anne Adaylarına Gebelik Öncesi Beslenme Önerileri

Yazar :

Çocuk sahibi olmak isteyenlerin beslenmesine dikkat etmesi ve gerekli sağlık kontrollerini yaptırmaları oldukça önem taşımaktadır. Çünkü özenle kontrollü bir şekilde planlanmış gebeliklerde dünyaya getirilen çocuklar daha sağlıklı olmaktadır. Sağlık kontrolleri ve besin takviyelerine başlanması için en iyimser süre gebelikten 3 ay önceki süreçtir. Üstelik bebeği taşıyıp, dünyaya getirecek anne kadar babanın da beslenme önerilerine ve sağlığına dikkat etmesi önemlidir. Bugünkü yazımızda anne aday...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kabak Mücver Tarifi

Kabak Mücver Tarifi

MALZEMELER 1 kg kabak 1 su bardagı rendelenmiş beyaz peynir yarım demet dereotu (ince kıyılmış) 3-4 dal taYazıyı Oku

Ay Tatlısı Tarifi

Ay Tatlısı Tarifi

MALZEMELER 4 yumurta beyazı 1 çay bardağı şeker 1 çay bardağı eritilmiş tereyağ 1 çay bardağı ceviz 2 çayYazıyı Oku

Peynir Bağımlılık Yapıyor!

Peynir Bağımlılık Yapıyor!

ABD’de Michigan Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, peynirin de uyuşturucu gibi bağımlık yaptığını ortaya çYazıyı Oku

Birbirinden Leziz 4 Sporcu Öğünü

Birbirinden Leziz 4 Sporcu Öğünü

Başarılı bir sporcu, ulaştığı başarılı performansı sadece düzenli antrenmanlarla kazanmaz. Uykusundan kullandıYazıyı Oku

Mutlaka Bilmeniz Gereken 10 Viski Terimi

Mutlaka Bilmeniz Gereken 10 Viski Terimi

Viski dünyası çoğu üretim süreçlerine ait pek çok terimle kafa karıştırıcı olabiliyor. Arpanın maltlanmasındYazıyı Oku

Makarnalı Börek

Makarnalı Börek

MALZEMELER 2 adet yufka 1 paket haşlanmış makarna 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri ( veya beyaz peyniYazıyı Oku

Tek Tencerede Domatesli Fesleğenli Spagetti

Tek Tencerede Domatesli Fesleğenli Spagetti

Makarna her zaman kurtarıcı yemek olmuştur. Yapımı pratik,hızlı pişen,evde yemek yoksa hemen hazırlayabileceğiYazıyı Oku

Detoks Bir Zayıflama Yöntemi Değildir

Detoks Bir Zayıflama Yöntemi Değildir

Özellikle son günlerde daha da yaygınlaşan “detoks kürleri ile zayıflama” isteği, sağlığı bozabiliyor. DoçYazıyı Oku

Çiğ Börek

Çiğ Börek

Eğer ki üç beyazdan kaçıyorsanız köşe bucak bu tarif size göre değil. Kırk yılda bir yemekten birşey olmaz diYazıyı Oku

Sultan Lokumu Tarifi

Sultan Lokumu Tarifi

Yapımı gayet kolay olan Çok güzel bir tatlı olan sultan lokumu tarifi Malzemeler 1 litre süt 2 su bardağYazıyı Oku

FACEBOOK