Her Yaşın Sporu Tempolu Yürüyüş

Her Yaşın Sporu Tempolu Yürüyüş

Yazar :

Yürüdükçe beyin mutluluk hormonu (endorfin) salgılar, kaslar güçlenir ve diyabet hastalığının gelişi ötelenebilir. Çabuk yorulmanın en önemli nedenlerinden birinin kalp, akciğer ve kasların kondisyonunun düşüklüğü olduğuna dikkat çeken Bayındır Hastanesi İçerenköy Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Timur Timurkaynak,” İki adımda nefes nefese kalıyorsanız hareketsiz yaşıyorsunuz demektir. Yürüyün kondisyonunuz artsın, yürüyün çünkü her yaşın, her hastalığın, her yerin sporu yürüyüştür” dedi....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hayvana şiddet uygulayana zorunlu ıslah!

Hayvana şiddet uygulayana zorunlu ıslah!

Hayvanlara şiddet uygulayan kişiler incelendiğinde büyük çoğunluğunun ceza ehliyeti yerinde ve akıl sağlığı boYazıyı Oku

Lille'de 1 Gün

Lille'de 1 Gün

Az bir rötarla 1.5 saat sonra Lille'e varmıştım. Şehrin haritasında da göreceğiniz gibi Lille-Europe Garı'ndanYazıyı Oku

Doğada Yön Bulma Yöntemleri

Doğada Yön Bulma Yöntemleri

Doğada yön bulmak sanıldığı kadar kolay bir şey değildir. Ağaçlar ile kaplı gökyüzünü görmenin neredeyse imkanYazıyı Oku

Aşkın Ağrı Kesici Özelliği Var

Aşkın Ağrı Kesici Özelliği Var

Aşk, en güçlü duygulardan biri, belki de birincisi. Bazılarının mutluluktan ayaklarını yerden keserken, işlerYazıyı Oku

Tepe Bölgesi Açık olan erkekler dikkat

Tepe Bölgesi Açık olan erkekler dikkat

ABD’de yapılan araştırma, 45 yaşında hem tepe hem de şakak bölgesi açılanların hızlı seyreden prostat kanseriYazıyı Oku

Orienteering ; Analitik Düşünce ve İçgüdü

Orienteering ; Analitik Düşünce ve İçgüdü

İnsanoğlu küçük yaşlardan itibaren oynayarak öğrenir ve gelişir. Oyunlar öğretici ve geliştirici olduğu gibi iYazıyı Oku

Kekik Kokulu Bozcaada

Kekik Kokulu Bozcaada

Sene 1992 galiba…Annem ve babamla beraber Bozcaada’ya sefer düzenlemiştik. Arabalı vapurla limana vardığımızdaYazıyı Oku

Nasıl güzel bir gülümsemeye sahip olursunuz?

Nasıl güzel bir gülümsemeye sahip olursunuz?

Güzel ve içten bir gülümsemeye sahip olmak çevrenizi ve insanların sizi nasıl algıladığını etkileyebilir. ÇünkYazıyı Oku

Neler oluyor hayatta :)

Neler oluyor hayatta :)

Kasım'ın ortasına da geldik Allah'ım bir an önce mart ayı gelsin , bahar gelsin☺ Bu aralar ev işlerinden artaYazıyı Oku

Musée du Louvre 'un Muhteşem Gösterisi

Musée du Louvre 'un Muhteşem Gösterisi

Ünlü Caz kraliçesi Ella Fitzgerald'ın meşhur I LoveParis parçasında dediği gibi,; Bahar döneminde Paris'i seviYazıyı Oku

FACEBOOK