Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

Yazar :

İngiltere'de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ya da bisiklete binmek gibi orta şiddetli aktivitenin, yaşam süresini uzattığını, kaliteli uyku sağladığını, depresyon ile bunama riskini azalttığını ve hastalıklara yakalanma riskini düşürdüğünü ortaya koydu. İngiltere sağlık bakanlığı ortaklığında ülkenin önde gelen sivil toplum kuruluşları "Ramblers" ve "Macmillan Cancer Support" tarafından gerçekleştirilen araştırma ile hastalıklara bağlı ölümlerin engellenmesinde fizi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

Kakao Yağının Saça Faydaları

Kakao Yağının Saça Faydaları

Cilt bakımında yarattığı etkiyle bilinen ve tamamen doğal bir yağ olan kakao yağı, saçlarınızın bakımında da eYazıyı Oku

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fizikYazıyı Oku

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Selam! Farmasi'nin son zamanlarda en çok merak ettiğim ürünlerinden biri Velvet Matte Likit rujlarıydı.ToplamYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır Sağlıklı bir detoks diyetinin ilk anahtarı organik besinlerdir.Yazıyı Oku

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Op. Dr. Bülent Cihantimur, özellikle mevsim geçişlerinde artan saç dökülme sorununun altında farklı tetikleyicYazıyı Oku

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ Karşılaştığımız herhangi bir sağlık problemine karşı faydalı olması amYazıyı Oku

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Yaz mevsimi günden güne etkisini kaybetmeye başladığı günlere girmiş bulunuyoruz. Sonbahar için herkes hazırlıYazıyı Oku

Zayıflama İlaçları ve Zararları

Zayıflama İlaçları ve Zararları

Zayıflama ilaçları, son zamanların en çok gündemde olan konularından biridir. Bu ilaçlar fazla kilosu olan veYazıyı Oku

FACEBOOK