Ispanak hakkında bilmedikleriniz

Ispanak hakkında bilmedikleriniz

Yazar :

Yüksek besin değeri ve lezzetiyle ıspanak tam bir süper yiyecek. Ama ıspanak tüketmek için en iyi yöntem nedir? Ispanak hakkındaki şu şaşırtıcı gerçeklere bir göz atın: -Ispanak alırken küçük yapraklı olanları seçmek daha akıllıca. Büyük ve olgun olar daha sert ve lifli bir yüzeye sahiptir. Ayrıca ışık altında yetiştirilen ıspanaklar, karanlıkta saklananlara oranla daha fazla besin öğesi içerir -Şaşırtıcı bir gerçek daha; ıspanağın pişirilmesi faydalarını arttırır. Yarım bardak pişmiş ıspa...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

5 adımda hızlı tatil estetiği

5 adımda hızlı tatil estetiği

Tatil dönemi, estetik kaygıları da beraberinde getiriyor. Allergan'ın yaptığı araştırmaya göre Türk kadınlarıYazıyı Oku

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Dermatolog Dr. Yelda Bice, mevsimsel değişimlerin cilt üzerindeki etkisini anlattı. Bice "Kış dönemine geçiş eYazıyı Oku

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Bronz bir cilde sahip olmak amacıyla, önlem almadan uzun süre güneş altında kalmak, güneş yanıklarına neden olYazıyı Oku

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibYazıyı Oku

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir? İçinde bulunan gingerol ve shogaols dahil olmak üzere akYazıyı Oku

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Doğru Göz Makyajıyla Etkileyici Bakışlar

Kadınlar mimiklerini ve beden dillerini çok iyi kullanabildikleri için, karşı cinsi kolaylıkla etkileyebilmektYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

Yedi yaş civarı çocuklarda görülme sıklığı yüzde 5 ila 10 arasında olan geceleri alt ıslatma problemi erişkinlYazıyı Oku

Tüm Modelleri ile 2018 Abiye Saç Modelleri

Tüm Modelleri ile 2018 Abiye Saç Modelleri

Abiye saç modelleri her kadının karar verme konusunda sıkıntı çektiği saç modelleri arasında yer almaktadır. AYazıyı Oku

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Zehirlenmeye yol açan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durYazıyı Oku

POPÜLER BLOGLAR

FACEBOOK