10 Adımda Sırt Ağrılarından Kurtulun

10 Adımda Sırt Ağrılarından Kurtulun

Yazar :

Duruş bozuklukları, ters hareketler ve aktiviteler veya hareketsiz bir yaşam sırt ağrılarına neden olabilir. Sırt ağrıları gripden sonra en çok iş gücü kaybına neden olan hastalıktır. Amerikan Ulusal Atletizm Antrenörler Derneği, 10 adımdan oluşan bir planla, bedenin gerginliğinin azaltılabileceğini ve sırt ağrılarının önlenebileceğini açıkladı. İşte sırt ağrılarını önlemeye ve azaltmaya yardımcı 10 öneri: • Bedeninizde gerginliğe neden olan, duruş bozuklukları, yanlış taşıma teknikleri,...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Acı ve ekşi tadı, tatlıya çeviren meyve: Miraculin

Acı ve ekşi tadı, tatlıya çeviren meyve: Miraculin

Dilimiz herkesin bildiği gibi tatları algılayan organımızdır.Peki bunu nasıl yapıyor? Dil üstünde pYazıyı Oku

Dünyanın En İlginç ve Nadir 30 Hastalığı

Dünyanın En İlginç ve Nadir 30 Hastalığı

İlginç hastalıklar dendiğinde aklınıza nasıl hastalıklar gelir? Aşağıdaki yazımızda derlenen hastalıklar bilinYazıyı Oku

Dado Sens Aviola Canlandırıcı Bacak Jeli

Dado Sens Aviola Canlandırıcı Bacak Jeli

Bugün genel anlamda muzdarip olduğum bir konudan ve konuyla ilgili tanıştığım Dado Sens Aviola Canlandırıcı BaYazıyı Oku

Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

Düğün gecesi, belki de hayatınız boyunca bütün gözlerin üzerinizde olacağı tek gecedir. Bu nedenle özellikle gYazıyı Oku

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı: mide rahatsızlığı ve kusmayı isteme hissi olarak telaffuz edilir. Mide bulantısı, mide içeriğiYazıyı Oku

Bu yaz göğsünüzü gere gere dolaşın!

Bu yaz göğsünüzü gere gere dolaşın!

Meme küçüklüğü kimi zaman mutsuzluğa yol açabilmektedir, vücudunuz sizi mutsuz etmesin! Ankara HLC Tıp MerYazıyı Oku

6 Adımda Bağışıklığınızı Güçlendirin!

6 Adımda Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Yaşam tarzınızın, sizi mikroplardan, virüslerden ve kronik hastalıklardan koruyan bağışıklık sisteminizi ne kaYazıyı Oku

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Hayati riske neden olan ve dünyada en sık görülen hastalıklarından birisi olan kanser, anne babalık hayali kurYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Güneş Yanığına İyi Gelecek 5 Şey

Güneş Yanığına İyi Gelecek 5 Şey

Güneşin zararları arasında en büyük sorun olarak görülen güneş yanığı yaz sezonunun kendini göstermesiyle birYazıyı Oku

FACEBOOK