İşte Rakamlar ve Altında Yatanlar…

İşte Rakamlar ve Altında Yatanlar…

Yazar :

Kilo vermek ve formunuzu korumak için her gün kaç dakika yürümeli, kaç gram yağ tüketmeli, kaç kalori daha az almalıyız? Televizyon karşısında maksimum 2 saat vakit geçirerek, günde 3 ana 2 ara öğün tüketerek, her gün 60 dakika yürüyerek, en fazla 70 gram yağ tüketerek, bel çevrenizi 90 santimetrede tutmaya özen göstererek ve her gün 100 kalori daha az alarak kilolarınızdan kurtulup formunuzu koruyabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte rakamlar ve altında yatanlar… 2 saat Televizyon karşıs...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Pure Beauty CC Krem İncelemesi

Pure Beauty CC Krem İncelemesi

BB ve CC kremler bir süredir çoğumuzun makyaj çantasında bulunuyor. Ben bu ürünlerle geç tanışanlardanım. BugüYazıyı Oku

BU VİTAMİNİN FAZLA KULLANILMASI BÖBREKLERE ZARAR V

BU VİTAMİNİN FAZLA KULLANILMASI BÖBREKLERE ZARAR V

Yardımcı .Doçent.Dr.Nihan Çakır bu takviyelerin doktor tarafından reçete ile verilmedikten sonra bilinçsizce kYazıyı Oku

Regl Ağrısı ve Menopoz Dönemi İçin Mucizevi Bitki

Regl Ağrısı ve Menopoz Dönemi İçin Mucizevi Bitki

Günümüzde birçok bitkiyi çay, sofralarımızda salata ya da yemek olarak taze ya da kurutulmuş bir şekilde tüketYazıyı Oku

BU YAĞLARIN KARACİĞER YAĞLANMASI YAPTIĞI ORTAYA ÇI

BU YAĞLARIN KARACİĞER YAĞLANMASI YAPTIĞI ORTAYA ÇI

İspanya’da yapılan araştırmaya göre hepimizin düzenli olarak kullandığı o yağların karaciğer yağlanması yaptığYazıyı Oku

BED [Binge Eating Disorder] Nedir?

BED [Binge Eating Disorder] Nedir?

Yetişkinlerde en sık görülen yeme bozukluğu olan BED (Binge Eating Disorder) yani Tıkanırcasına Yeme BozukluğuYazıyı Oku

Scholl Velvet Smooth Elektronik Ayak Törpüsü

Scholl Velvet Smooth Elektronik Ayak Törpüsü

Sıcacık ,güzel, güneşli günlere az kaldı. Peki ayaklar yaza hazır mı? Kuaföre, güzellik merkezine gitmeden, evYazıyı Oku

3 Adımda Zayıflamak Mümkün

3 Adımda Zayıflamak Mümkün

Havaların yavaş yavaş ısınmaya başlaması ile kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler arYazıyı Oku

Kadınlarda Saç Ekimi

Kadınlarda Saç Ekimi

Saç güzelliğin bir parçasıdır ve saçsız olan bir beden güzel görünmemektedir. Erkeklere saçsızlık ve kellik baYazıyı Oku

YAPI TAŞLARIMIZI NE KADAR TANIYORUZ??

YAPI TAŞLARIMIZI NE KADAR TANIYORUZ??

Bildiğiniz gibi bizim üç tane temel makro besin ögemiz var. Karbonhidrat, protein ve yağ. Karbonhidratların köYazıyı Oku

Cinsel isteksizlik hem kadınlarda hem erkeklerde

Cinsel isteksizlik hem kadınlarda hem erkeklerde

Cinsellik iki kişinin bedensel ve ruhsal olarak birbirlerine kendini açmasıdır. Eşlerden biri ruhsal olarak daYazıyı Oku

FACEBOOK