Akdeniz Diyeti Kalp Hastalıklarını Azaltıyor

Akdeniz Diyeti Kalp Hastalıklarını Azaltıyor

Yazar :

Amerika’da orta derecede kalp hastalığı riski olan kişiler üzerinde yapılan araştırma, üç ay Akdeniz diyeti uygulanan bu kişilerde kalp hastalıkları riskinin yüzde 15 gerilediğini ortaya koyuyor. Dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kalp ve damar hastalıklarından, sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılması ile büyük ölçüde korunmak mümkün olabiliyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme trendinin Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı olan Akdeniz mutf...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Hangi Renk Kime Daha Çok Yakışır?

Kullandığınız renkler sizi olduğunuz veya olmak istediğiniz gibi yansıtıyor mu? Kıyafet ve aksesuarlarınızda kYazıyı Oku

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Metabolizmanızı su içerek canlandırın

Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli suYazıyı Oku

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet Düzenleyici Soğan Kürü Tarifi

Adet düzensizliği sıkıntılı bir konu olup bir önceki yazımız da nedenlerini, belirtilerini ve genel tedavi seçYazıyı Oku

Biyometrik diyet yaza hazırlıyor

Biyometrik diyet yaza hazırlıyor

Siz de yaklaşan deniz mevsimini daha ince bir bedenle karşılamak istiyorsanız gözlerinizi dört açın! 'BiyometrYazıyı Oku

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Kemik Yoğunluğunuzu Zirveye Taşıyın

Osteoporoz yani kemik erimesi çoğunlukla ileri yaşta ve kadınlarda özellikle menopozdan sonra sıklıkla görülenYazıyı Oku

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Rujunun Rengi Senin Hakkında Ne Diyor?

Faklı farklı renkte bir sürü ruj kullanıyoruz ama hepimizin bir favori rengi vardır her zaman kullandığı, haniYazıyı Oku

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm Nude Beach Far Paleti

The Balm son günlerde yaza özel çıkardığı yeni paletiyle güzel bir patlama yaptı. Far paletlerinin 3.sü olan bYazıyı Oku

Dukan Diyeti ile Zayıflamak

Dukan Diyeti ile Zayıflamak

Dukan diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan tarafından obezite ile mücadele için tasarlanan protein ağırlıklı biYazıyı Oku

28 günde yepyeni bir vücut

28 günde yepyeni bir vücut

Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! 'Bikini DiyetYazıyı Oku

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? Fazla kilolarından ötürü şikayetçi olmayan yoktur herhalde. ÖzellYazıyı Oku

FACEBOOK