Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yazar :

“Birinin ‘iyi’ dediğine diğeri ‘kötü’ diyor. Yanlış ve çelişkili bilgiler, tüketicilerin kafasını karıştırıyor. Yaşamın her evresinde bedensel ve zihinsel yönden sağlıklı olmak ve sağlığı devam ettirmek, yeterli ve dengeli beslenmeyle mümkündür. Sağlıklı beslenmede sabah kahvaltısı çok önemlidir. Kahvaltı edilmediğinde kan şekeri düzeyi bozulur ve enerji azalır, ruh hali değişir. Beyin yeterince konsantre olamaz. Öğle yemeği de sağlıklı olmalıdır. Yemeğe bir kase çorbayla başlamak hem sindirimi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Pot O'Miracle Lip Revitalizer

Pot O'Miracle Lip Revitalizer

Soğuk havalar, mat rujlar, cilt kuruluğu derken dudaklarım çok çabuk kurur ve çatlar. Ben senelerdir yaz-kış hYazıyı Oku

Anoreksiya Nervoza hastalığı Nasıl Ortaya çıkmış?

Anoreksiya Nervoza hastalığı Nasıl Ortaya çıkmış?

Anoreksiya nevroza hastalığı çoğunlukla ergenlik çağlarında ortaya çıkar. Kendisini fazla kilolu hisseden kişYazıyı Oku

Hamilelikte cinsel ilişki bebeğe zarar verir mi?

Hamilelikte cinsel ilişki bebeğe zarar verir mi?

Kadınların hayatında önemli değişikliklere neden olan gebelik, anne adaylarının duygu ve isteklerinde farklılıYazıyı Oku

Asker Diyeti ile Kilo Verme Yöntemleri

Asker Diyeti ile Kilo Verme Yöntemleri

Günümüz dünyasında hayatın ritmi çok hızlıdır. Bu nedenle genellikle yanlış yemekleri tüketmeyi tercih ederiz.Yazıyı Oku

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Bu yazımda maalesef beğenmediğim bir üründen bahsedeceğim. Genel olarak yazdığım ürünlerde benim için artı veYazıyı Oku

Düzensiz hayatı olan erkekler baba olamayabilir

Düzensiz hayatı olan erkekler baba olamayabilir

Vardiyalı çalışma erkeklerin baba olmasını zorlaştırıyor Vardiyalı çalışmanın, çalışanların uyku ve beslenmYazıyı Oku

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, her kadının selülite sahip olduğunu, selülitin kilYazıyı Oku

ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

ÖDEMDEN KURTULMANIN DOĞAL YOLLARI

ÖDEM NEDİR? Ödem, vücutta sıvı birikimi olarak tanımlanan, bazen de bazı hastalıkların belirtisi olan bir dYazıyı Oku

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen güYazıyı Oku

Pirinçteki arsenik miktarı nasıl azaltılır?

Pirinçteki arsenik miktarı nasıl azaltılır?

Pirinç pilavını çok severim ama son yıllarda biraz aramız açıldı. Tavuk suyuna güzel bir pilavı gerçekten çokYazıyı Oku

FACEBOOK