Fit kalmak için olmazsa olmaz 5 besin

Fit kalmak için olmazsa olmaz 5 besin

Yazar :

Sonbahar, yazın verilen kiloları geri almak açısından çok riskli bir dönem. Diyetisyen Gizem Tutar, bu dönemde yapılması gerekenleri ve fit kalmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 temel besin maddesini açıklıyor. Sonbahar mevsiminin yazın verilen kiloları geri almak açısından çok riskli bir dönem olduğunu belirten beslenme uzmanı ve yaşam koçu Gizem Tutar, sonbaharda verilen kiloları korumanın ve sağlıklı kalmanın yol haritasını çiziyor... “Hareketli, keyifli ve eğlenceli koc...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uyurken Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 9 Şey

Uyurken Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 9 Şey

Biliyoruz artık herkes nasıl zayıflayacağını kilo vereceğini şaşırmış durumda! Gün geçmiyor ki yeni bir yöntemYazıyı Oku

Yaşlı Gösteren Makyaj Hataları

Yaşlı Gösteren Makyaj Hataları

En belirgin makyaj hataları Makyaj aslında kusurları kapatmak için değil, yüzünüzde güzel olan bölgeleri vurgYazıyı Oku

Pilatesin Hiç Bilmediğimiz 5 Faydası

Pilatesin Hiç Bilmediğimiz 5 Faydası

Tüm vücudu çalıştıran pilatesin faydaları sadece merkez bölgenin kuvvetlendirmesi ve esneklikten ibaret değil.Yazıyı Oku

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Yakın zamanda gideceğiniz bir davet, organizasyon var ve siz o elbisenin içine girmek istiyorsunuz. Bunun içinYazıyı Oku

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Dünyanın 1 numaralı astroloğu Susan Miller, İçinde Bulunduğumuz 21 Nisan – 21 Mayıs tarihlerinde doğanlar içinYazıyı Oku

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Kışın gelmesiyle BB kremlere biraz ara verdik gibi, doğal mat bitişli ve oldukça uygun fiyatlı Max Factor FaceYazıyı Oku

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

Gelmiş geçmiş en tatlı maskeleri siz de mutlaka görmüş olmalısınız çünkü alanlar Instagram'a fotoğraf atmadanYazıyı Oku

Sinüzit, Alerji İçin Burun ve Sinüs Temizleme Suyu

Sinüzit, Alerji İçin Burun ve Sinüs Temizleme Suyu

Özellikle Sinüzit, burun akıntısı, geniz akıntısı, gibi kışın bu mevsimlerde başımıza sıklıkla gelen hastalıklYazıyı Oku

Diyabetin Kontrol Altında Tutulması İçin Yollar

Diyabetin Kontrol Altında Tutulması İçin Yollar

Diyabetin modern bir salgın olduğu gerçeğine rağmen ve dünya çapında milyonlarca insanı etkilese de, tedavi yoYazıyı Oku

İŞTE GÜNEŞSİZ BRONZLUK

İŞTE GÜNEŞSİZ BRONZLUK

Sıcak günlere kavuştuk. Peki şimdi nasıl bronzlaşacağız? Ben uzun süre solaryuma gittim. İlk baştaki seanslaYazıyı Oku

FACEBOOK