Haftada 1 Beden İncelin!

Haftada 1 Beden İncelin!

Yazar :

Günde en az 6 su bardağı su için. Diyet kolayı 1 kutu, sodayı 1 şişe, kahveyi 2 fincandan fazla tüketmeyin... Tabağa konulan yemeği bitirmekle zorunlu olduğunuz fikrinden uzaklaşmalı. Size yapılan ikramları geri çevirmeyi kabalık saymayın. Unutmayın fazla yemek yeme israflık olup ileride bel veya basen bölgesinde kalıcı olarak birikebilir. Bu yiyeceklerle halsiz düşerim, nasıl az yemek yiyebilirim ki? gibi bahanelere son verin. Güveniniz az yemek yiyip kilo verdiğinizi görünce yerine gelec...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cilde İçten Bakım Yapan Doğal Güzellik İksirleri

Cilde İçten Bakım Yapan Doğal Güzellik İksirleri

Birçoğumuz cilt bakımı için ticari kozmetik ürünlerini kullanıyoruz. Giderek yükselen doğal bakım trendinin etYazıyı Oku

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Fazla kilolar hepimizin hayatının bir köşesinde hep olmuştur. Birçok diyet uygulamış ve bazısında verdiğimiz kYazıyı Oku

En İyi Listerine Hangisi?

En İyi Listerine Hangisi?

En az dişleri fırçalamak kadar önemli olan şeylerden birisi de ağız bakımı ve ağız suyu kullanımı, Tüm ListeriYazıyı Oku

Genetik yapimiza uygun beslenme hastaliklari engel

Genetik yapimiza uygun beslenme hastaliklari engel

Günümüzdeki teknolojik gelişmeler ile birlikte sadece bireysel tedavilerin değil, bireysel beslenme programlarYazıyı Oku

Sivilce gençlerin psikolojisini bozuyor

Sivilce gençlerin psikolojisini bozuyor

Ergenlik çağında gençlerin en büyük sıkıntılarından biri akne ve sivilceler oluyor. Okulların da açılmasına saYazıyı Oku

Türk Kahvesi İçerek 7 Günde 7 Kilo Zayıflayın

Türk Kahvesi İçerek 7 Günde 7 Kilo Zayıflayın

Sabaharı uyanmak için tercih ettiğimiz kahve, bizi uyandırmakla kalmıyor aynı zamanda metabolizmamızı hızlandıYazıyı Oku

Evimizdeki Baharatlar ve Özellikleri

Evimizdeki Baharatlar ve Özellikleri

Evlerimizde Sıklıkla Bulunan Baharatlar ve Özellikleri Baharatlar, yüzyıllardır hem yemekler için lezzet artıYazıyı Oku

Stresi yenmenize yardımcı yiyecekler

Stresi yenmenize yardımcı yiyecekler

Stresi yenmenize yardımcı yiyecekler. Stres bazen o kadar ileri olur ki sadece stresli olmayız bunun yanındaYazıyı Oku

YÜZ GÜZELLİĞİ İÇİN ÖNERİLER

YÜZ GÜZELLİĞİ İÇİN ÖNERİLER

Yüz güzelliği her bakımlı kadının vücudunda en çok dikkat ettiği durumdur. Bakımlı, kendine özen gösteren birYazıyı Oku

Gastrit ve Mide Sorunlarından Kurtulmanın yolları

Gastrit ve Mide Sorunlarından Kurtulmanın yolları

Midemiz sindirim sürecinin başıdır. Dolayısıyla ona çok iyi bakmalıyız. Mide zarırın hasar görmesiyle gastritYazıyı Oku

FACEBOOK