Güzel Bir Uyku Ve Sabah Erken Kalkmak

Güzel Bir Uyku Ve Sabah Erken Kalkmak

Yazar :

Bazı gençler vardır ki sırf uyuyabilsin diye okula gitmeyen, bazıları da vardır ki hasta numarası yapan. Peki yetişkinler? Onlar mecburlardır sabah erkenden kalkmaya iş, güç derken hasret kalır güzel bir uykuya. Bu yazımda vereceğim maddeleri uygulayarak sonuca varacak ve okulunuza , işinize beddua etmeden gideceksiniz. :)) Madde 1 (Karanlık) : Biz insanların vücudu öyle bir yaratılmıştır ki; bu, uykuya dayanan hormonlarımıza kadar varmıştır. Melotonin diye adlandırılan bu hormon insanların vücu...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1

Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1

Yıllardır kutu ve pastörize sütlerin bize ne kadar yararlı olduğu anlatıldı, sakın açık süt almayın ile başlayYazıyı Oku

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı

Erken yaşlanma belirtilerinden kaçınmak, uzun süre boyunca parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak, kendiniziYazıyı Oku

Zayıflamak İçin Önce Düşünce Tarzınızı Değiştirin

Zayıflamak İçin Önce Düşünce Tarzınızı Değiştirin

Zayıflamanın formülü; Düşünce tarzını değiştir ve zayıfla.. Düşünce tarzınızı değiştirerek zayıflamayı denedinYazıyı Oku

Miniklerdeki Ağız ve Diş Yapısı Bozukluğuna Dikkat

Miniklerdeki Ağız ve Diş Yapısı Bozukluğuna Dikkat

İletişimin temelini oluşturan konuşmanın en önemli unsurlarından ağız ve dişler, kişinin kendine olan özgüveniYazıyı Oku

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Fazla kilo toplumun büyük bir kısmının ortak sorunu olmuş durumda. Bu nedenle de besinlerin zayıflama üzerindeYazıyı Oku

Hareketsiz Yaşayanları Bekleyen 3 Tehlike

Hareketsiz Yaşayanları Bekleyen 3 Tehlike

Günümüzde bilimin gelişmesiyle birlikte teknolojinin dayattığı hareketsiz ve monoton yaşam tarzı sebebiyle insYazıyı Oku

En Az Bir Beden İncelmek İstiyorum Diyenlere

En Az Bir Beden İncelmek İstiyorum Diyenlere

Diyetsiz, sporsuz kilo vermek ya da kilo kontrolü yapmak mümkün değil. Son derece basit bir mantıkla, aldığınıYazıyı Oku

Ağızda Stres Yaygın Olarak Görülüyor

Ağızda Stres Yaygın Olarak Görülüyor

Geceleri istem dışı dişleri gıcırdatma bilinen bir sorun. Ancak son yıllarda insanlar gün içinde de dişleriniYazıyı Oku

Yorgunluk Sendromu Neden Tam Olarak Anlaşılmıyor

Yorgunluk Sendromu Neden Tam Olarak Anlaşılmıyor

Dünyada milyonlarca insan kronik yorgunluk sendromundan şikayetçi. Hastalar defalarca muayene edilmelerine rağYazıyı Oku

Çocuğunuzla Etkili İletişim İçin Altın Kurallar!

Çocuğunuzla Etkili İletişim İçin Altın Kurallar!

Ergenlik dönemindeki bir gencin asiliği, kendi kararlarını kabul ettirme çabası okul yaşamı ve aile içerisindeYazıyı Oku

FACEBOOK