Kış Mevsimi, Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Kış Mevsimi, Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Yazar :

Bu önerileri dikkate alarak, kış mevsiminde kaliteli bir uykuya sahip olabilirsiniz! Malum kış mevsiminin soğuk günleri etkisindeyiz. Soğukluk bazılarında uyku yaptığı gibi geceler bazılarımız için uykusuz sabahlara kadar uzanıyor. Uykusuzluğunuzun sebepleri aşağıdakilerden biri olabilir. Kış mevsiminde kaliteli bir uyku için Georgia Üniversitesi, Amerikan Uyku Bilimleri Akademisi sözcüsü profesör Michael Decker'ın önerilerine dikkat edin! Evi çok sıcak tutmak... Geceyi geçirmek için sıc...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Nexcare Çift Taraflı Canlandırıcı Kese

Nexcare Çift Taraflı Canlandırıcı Kese

Yaz öncesi cildi ölü hücrelerden arındırmak için kullanılması tavsiye edilen keselerin; *Cilt altı kan dolaşıYazıyı Oku

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır?

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır?

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır? Obezite tedavisinde ilk kez endoskopik olarak geliştirilecek birYazıyı Oku

Göbek Oluşmasını Önlemek İçin İpuçları

Göbek Oluşmasını Önlemek İçin İpuçları

Kilo almak ve o kiloları vermeye çalışmak, hemen hemen her bayanın derdidir. Türk kadınları, özellikle göbek bYazıyı Oku

Hızlıca 'cool' görünmenin 6 yolu

Hızlıca 'cool' görünmenin 6 yolu

Her kadın kendisini güzel hissetmek ister. Günlük hayatın temposunda bakımlı görünmek için az vakti olanlar hıYazıyı Oku

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre anemi özellikle gebelerde ve çocuklarda mortalite ve morbidite artışYazıyı Oku

Bu Zayıflama Yöntemlerine Kanmayın !

Bu Zayıflama Yöntemlerine Kanmayın !

Sizi Kandıran Zayıflama Yöntemleri Nedir ? Hangi Yöntem Doğru değildir ? Bir çok uygulama neden yanlıştır ? zaYazıyı Oku

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

Toz, duman, koku alerjenler gibi çok çeşitli uyaranlar ile temas sonrası öksürük, nefes darlığı ve göğüste basYazıyı Oku

Prostat büyümesine cerrahi çözüm

Prostat büyümesine cerrahi çözüm

Prostat büyümesinin yol açtığı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen idrar yakınmaları ilaçlarla kontrolYazıyı Oku

Çiçek Yetiştirmenin Faydaları

Çiçek Yetiştirmenin Faydaları

Evinizde ya da ofisinizde çiçek yetiştirenlerdenseniz oldukça şanslı olduğunuzu söyleyebiliriz. Çünkü yapılanYazıyı Oku

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Son yılların en sevindirici gelişmesi, insanların spora olan meraklarının giderek artması. Spor salonlarının sYazıyı Oku

FACEBOOK