Kış Mevsimi, Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Kış Mevsimi, Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Yazar :

Bu önerileri dikkate alarak, kış mevsiminde kaliteli bir uykuya sahip olabilirsiniz! Malum kış mevsiminin soğuk günleri etkisindeyiz. Soğukluk bazılarında uyku yaptığı gibi geceler bazılarımız için uykusuz sabahlara kadar uzanıyor. Uykusuzluğunuzun sebepleri aşağıdakilerden biri olabilir. Kış mevsiminde kaliteli bir uyku için Georgia Üniversitesi, Amerikan Uyku Bilimleri Akademisi sözcüsü profesör Michael Decker'ın önerilerine dikkat edin! Evi çok sıcak tutmak... Geceyi geçirmek için sıc...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 vitamini içeren besinler sağlık açısından farklı şekillerde yarar sağlamaktadır. Hem fiziksel hem de zihinYazıyı Oku

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesi de, karabuğday… Peki, karabuğdayın gerçekten diyet içiYazıyı Oku

Çay içerek zayıflayın

Çay içerek zayıflayın

İncecik bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak diyet, sağlıklı ve zinde görünmenizi sağlayan egzersiz programlarYazıyı Oku

Cilt lekeleri sorun olmaktan çıkacak

Cilt lekeleri sorun olmaktan çıkacak

Koca bir yaz sezonu geride kaldı ama güneş ışınlarının ciltlerde oluşturduğu lekeler o kadar kolay giderilemiyYazıyı Oku

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

İsrail'de Kanser Hastalığı Yok İddiası

İsrail'de Kanser Hastalığı Yok İddiası

Geçmişten beri İsrail'de kanser hastalığının görülmediğine dair birçok iddia ortaya atılmaktadır. İsrail'de neYazıyı Oku

Cildinizi Koruyun! Nivea Urban Bakım Serisi

Cildinizi Koruyun! Nivea Urban Bakım Serisi

Yaşam tarzımız bizleri hem psikolojik hem de fiziksel olarak etkiler. Aynı zamanda cildimiz üzerinde de pek çoYazıyı Oku

Terramycin Deri Merhemi — Terramycin Göz Merhemi

Terramycin Deri Merhemi — Terramycin Göz Merhemi

Terramycin krem diğer yazılış şekliyle teramisin krem genellikle deri hastalıklarına ve göz enfeksiyonlarınınYazıyı Oku

İnsan Vücudu Hakkında İnanılmaz Gerçekler !

İnsan Vücudu Hakkında İnanılmaz Gerçekler !

İnsan Vücudu hakkında inanılmaz gerçekler mevcut ve muhteşem bir yapıya sahip olan vücudumuz hakkında her günYazıyı Oku

Ombre Kimlere Yakışır?

Ombre Kimlere Yakışır?

Ombre, saçların dipten uçlara gidildikçe daha açık tonlarda boyanmasıdır. Özellikle buğday tenli hanımların teYazıyı Oku

FACEBOOK