Yeni Spor Trendleri - Antara

Yeni Spor Trendleri - Antara

Yazar :

Antara, Sanskritçe `İçten Dışa`anlamına geliyor. Pilates benzeri hareketlerin son derece yavaş yapılmasıyla uygulanan bu yeni spor akımının başarısı da yavaşlığından geliyor. Pilatesin aksine Antara çalıştırıcıları karın kaslarının en iyi çalışma yönteminin sırtın tam yere yapışması değil, alt sırtın havada kalması ile olduğunu savunuyorlar. Yıllardır pilates yaparken sırtımızı yere yapışık tutacağız diye çektiklerimizi düşündükçe... Antara`da ise biraz boşluk kalsın diye karın hareketleri yapar...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Pişik kremi ile leke ve sivilcelere son!

Pişik kremi ile leke ve sivilcelere son!

Cilt lekeleri ve sivilceler başınızı ağrıtıyor ve bugüne kadar bir çok yöntem denediniz ama başa çıkamadınız mYazıyı Oku

Kışa Hazırlık! Ekinezya Bitkisi

Kışa Hazırlık! Ekinezya Bitkisi

Ekinezya Bitkisi Nedir? Ekinezya latince adı Echinacea purpurea, papatyagiller ailesine ait dünyanın en önemlYazıyı Oku

Siyah Noktalara Patates Maskesi

Siyah Noktalara Patates Maskesi

Cildi kirli, yorgun, yaşlı ve yıpranmış gösteren ve ergenlik yıllarından sonra bir ömür yüzde kalarak rahatsızYazıyı Oku

Asla hasta olmayan insanların sırrı

Asla hasta olmayan insanların sırrı

Geçmiş kaynaklar özellikle selçuklu tıbbı bize riyazet kelimesinin ve taşıdığı mananın ne derece altın değerinYazıyı Oku

Gözleri öne çıkaran makyaj teknikleri

Gözleri öne çıkaran makyaj teknikleri

Gözlerinizin daha büyük ve daha anlamlı olmasını sağlamak için makyaj uzmanı olmanız gerekmez. Birkaç küçük sıYazıyı Oku

Doğal Ev Yapımı Sütlü Çikolata Sabunu Yapımı

Doğal Ev Yapımı Sütlü Çikolata Sabunu Yapımı

Bu nedenle kakao karışımımızı dondurduk. Sıcaklığının düşük olması için buz kalıbına koyduğumuz kakao karışımıYazıyı Oku

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabununun En İyi 6 Faydası

Gliserinli Sabun Nedir? Gliserin sabunu, genellikle yağlarda bulunan gliserin içeren bir yarı saydam sabundurYazıyı Oku

Leptin Hormonu Nedir? Leptin Diyeti Nedir?

Leptin Hormonu Nedir? Leptin Diyeti Nedir?

Diyet yapmanıza rağmen kilo verememenizin sebeplerinden birinin de vücudumuzun leptin hormonu salgılamasına izYazıyı Oku

Susam Yağı ve Susam Yağı Faydaları

Susam Yağı ve Susam Yağı Faydaları

Susam yağı susam tohumlarından elde edilen yenilebilir bir yağdır. Asya'da en popüler yaşlar arasındadır ve AsYazıyı Oku

Kan Bağışı Nedir? Kimler Kan Verebilir?

Kan Bağışı Nedir? Kimler Kan Verebilir?

Kan, birçok özelliği olan vücudumuzda ki damarlarda dolaşan ve hayati önem taşıyan bir yaşamsal bir sıvıdır. YYazıyı Oku

FACEBOOK