Light ürünler kilo verdirir mi?

Light ürünler kilo verdirir mi?

Yazar :

Diyet yapanlara yönelik üretilen gıdaları istediğimiz kadar tüketmeli miyiz? Diyetisyen Nesrin Eriş, bu soruya “hayır” cevabını veriyor. Üzerinde “light” ibaresi bulunan, yoğurt, süt, kahvaltılık gevrekler gibi ürünlerin tüketimi konusunda yanlış kanılara değinen Eriş, konu ile ilgili bilgiler verdi. Eriş’e göre “Yapılan en büyük hatalardan birisi üzerinde light yazdığını gördüğümüz bir ürünün her zaman düşük kalorili olduğunu ve daha fazla miktarda tüketebileceğinizi düşünmektir. Mesela meyvel...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kolay Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kolay Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kilo verirken sağlığınızı korumanız ve dinç bir vücuda sahip olmanız için beslenme alışkanlıklarınızı ve diyetYazıyı Oku

En fazla 7 bin adım

En fazla 7 bin adım

Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkiYazıyı Oku

Bilim dünyası yanlış antibiyotik kullanma

Bilim dünyası yanlış antibiyotik kullanma

Bilim dünyası yanlış antibiyotik kullanma konusunda uyarıda bulunuyor, ancak buna rağmen her yıl daha çok antiYazıyı Oku

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Tüyoları

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Tüyoları

Kış mevsiminin getirdiği soğuk havaya maruz kalan cildimizi bu aylarda zorlayan bir diğer unsur kalorifer, sobYazıyı Oku

En İyi 6 Kaş Makyajı Ürünleri — 2017

En İyi 6 Kaş Makyajı Ürünleri — 2017

Gün içinde makyaj yapmayacak olsak bile kaşlarımız hep harika görünsün istiyoruz, bunun için kalıcı uygulamalaYazıyı Oku

Menopoz bir hastalık değil, süreçtir

Menopoz bir hastalık değil, süreçtir

Menopoz her kadının yaşayacağı kaçınılmaz bir gerçek. Ancak menopozu bir hastalık olarak görmeye hiç gerek yokYazıyı Oku

Katlanır Bisiklet Almak İçin 5 Neden

Katlanır Bisiklet Almak İçin 5 Neden

Hiçbir zaman yeri dolmayan sporlardan biri de bisiklet sürmektir. İlk kullanmaya başladığımız araçlardan biriYazıyı Oku

Yavaş ama emin adımlarla zayıflamada ipuçları

Yavaş ama emin adımlarla zayıflamada ipuçları

Diyete başlamadan önce, diyet sırasında ve diyet sonrasında nelere dikkat etmeliyiz? DİYETE BAŞLAMADAN ÖNCEYazıyı Oku

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Alnımızda beliren davetsiz misafir sivilce, burnumuzun etrafındaki kuruluk, gözaltı morlukları... Hepiniz birYazıyı Oku

Tuzlu su boğaz kuruluğunu iyileştirir mi?

Tuzlu su boğaz kuruluğunu iyileştirir mi?

Kışın kuru havalarda ve sürekli klimalı ortamlarda bulunan kişilerde boğaz kuruluğuna sık rastlandığını söyleyYazıyı Oku

FACEBOOK