Sağlık için kahvaltının önemi

Sağlık için kahvaltının önemi

Yazar :

Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı es geçmek, bedeninize yapacağınız en büyük haksızlıktır. Vücudunuz uyurken bile enerji harcar. Akşam en son öğününüzü tükettikten sonra, sabah uyanacağınız vakte kadar yaklaşık 12 saat geçer. Bu 12 saat boyunca vücudunuz bütün besinleri kullanır. Kahvaltı yapmadığınızda vücudunuzda gerekli enerji oluşmaz. Yorgunluk, baş ağrısı, odaklanamama, hafıza problemleri yaşarsınız. Vücudunuz kendisine gereken enerjiyi depolardan sağlama yoluna gider. Vücut direncin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier 3ü1 Arada Türkiye'nin en çok satın alınan cilt temizleme ürünlerinden birisi, tartışmasız ilk 5'e girYazıyı Oku

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır soğuk geçen kış günlerinde öksürükten kurtulmak için bitki çayı tarifi.... ÖksürYazıyı Oku

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo; Latince bir kelime olup “dönmek” anlamına gelmektedir. Kendi vücudumuzun ya da çevrenin hareket ediyYazıyı Oku

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Baş ağrısı en sık gördüğümüz nörolojik yakınmadır. İnsanların yüzde 90-95’i yaşamlarının birYazıyı Oku

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleriYazıyı Oku

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Günümüzde özellikle bayanların sıklıkla yaptığı diyet aslında yalnızca bayanlar için gerekli bir şey değildir.Yazıyı Oku

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu yaşayan bir arkadaşınız varsa bu 6 cümleyi sakın kurmayın. Medyada sürekli boy gösteren rejiYazıyı Oku

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvaletYazıyı Oku

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Zaman gerçekten çok çabuk geçiyor. Sanki daha dün hamileydim ama doğumun üzerinden iki ay geçti bile. Bu yoğunYazıyı Oku

Cilt Bakım Önerileri

Cilt Bakım Önerileri

Bugün ki yazı da kişisel bakımla ilgili bir şeyler söyleyecektim. Sivilcelerle ilgili birkaç öneri. Yani kendiYazıyı Oku

FACEBOOK