Evde Yapılabilecek Karın Egzersizleri

Evde Yapılabilecek Karın Egzersizleri

Yazar :

Günümüzde birçok insan göbeğindeki yağlardan kurtulmak için çeşitli yöntemlere başvurur.Fakat gerçek şu ki egzersiz yapmadan bu imkansızdır.Sihirli bir içecek veya para tuzağı olan o tuhaf aletlerle karınınızdaki yağlardan kurtulamazsınız. Karın kasları, hiçbir alet gerektirmeden evde çalıştırılabilecek kas gruplarından biridir. Karın kası yapmak için spor salonlarına para vermenize ya da evinizde çok fazla yer kaplayan spor aletlerini satın almanız da şart değil. Biraz egzersiz ve düzenli bi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yeni Tesla Roadster 100 km/s'e 1.9 sn'de Çıkacak!

Yeni Tesla Roadster 100 km/s'e 1.9 sn'de Çıkacak!

Tesla, uzun zamandır beklenen Çekici modeli Semi'yi tanıttığı etkinlikte, elektrikli otomobil üreticisinin bugYazıyı Oku

Subaru Japonya'da 400.000 Otomobili geri çağırdı!

Subaru Japonya'da 400.000 Otomobili geri çağırdı!

Subaru Otomobilleri Geri Çağırdı! Subaru, bölgedeki Japon otomobil endüstrisini yapılandırmak için en son yYazıyı Oku

Kalça Eritme ve Sıkılaştırma Hareketleri

Kalça Eritme ve Sıkılaştırma Hareketleri

Her vücut geliştirme eğitimi alan bayanların aklında bulunan tek soru olan “Daha iyi bir kalça nasıl elde edebYazıyı Oku

Karşıyaka Şampiyonlar Ligi'nin en skoreri

Karşıyaka Şampiyonlar Ligi'nin en skoreri

FIBA Basketball Champions League'te altıncı maçlar geride kalırken altı maçta beş galibiyetle A Grubu'nda ikinYazıyı Oku

Dünya'nın En Hızlı Station'ı: Mercedes E63 AMG

Dünya'nın En Hızlı Station'ı: Mercedes E63 AMG

Mercedes-Benz’in aile dostu station wagon otomobili Mercedes-AMG E63 S 4Matic+, dünyaca ünlü Nurburgring NordsYazıyı Oku

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Bu antrenman programı hızlı bir şekilde gücünü arttırmak isteyen sporcular için son derece uygundur.AntrenmanYazıyı Oku

Bentley Elektrikli Araba Konseptini Tanıttı

Bentley Elektrikli Araba Konseptini Tanıttı

Eğer gelecek geldi mi? diye soruyorsanız bakacağınız en önemli yerlerden biri de Cenevre Otomobil Fuarı. BentlYazıyı Oku

Lastik Basınçlarının önemi

Lastik Basınçlarının önemi

Otomobillerimizi karşılaştırırken genelde hep motorunun özelliklerine, beygir gücüne, yakıtına, kaç kilometreyYazıyı Oku

Galatasaray’da sürpiz gelişme! Ahmet Çalık…

Galatasaray’da sürpiz gelişme! Ahmet Çalık…

Ligde geride kalan 11 haftada kalesinde 26 golle en fazla gol yiyen ekip olan Gençlerbirliği, savunmasındaki bYazıyı Oku

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal vücut geliştirme ile kas kitlesi kazanabilirsiniz. Daha fazla güç daha fazla kas elde etmek doğal vücutYazıyı Oku

FACEBOOK