Hangi Egzersizle Kaç Kalori Yakarım?

Hangi Egzersizle Kaç Kalori Yakarım?

Yazar :

Spor yapıyor; ama kaç kalori yaktığınızı bilmiyor musunuz? Spor yaparken kaç kalori yaktığınız yaptığınız spora, egzersizin yoğunluğuna, kilonuza, yaşınıza, cinsiyetinize, kısacası pek çok şeye göre değişir. Egzersiz yaparken kaç kalori yaktığınızı hesaplayan çeşitli cihazlar vardır. Ancak bu cihazlara sahip değilseniz ya da yalnızca bir fikir edinmek istiyorsanız bu yöntem sayesinde, yaklaşık kaç kalori harcadığınızı bulabilirsiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Obeziteden korunma için ne yapmalı? Obezite çağın en büyük sağlık tehditlerinden bir. Ancak obeziteyi bu denlYazıyı Oku

Babe Güneş Ürünleri

Babe Güneş Ürünleri

Cilt insan bedenini kalkan gibi saran insan vücudunun en önemli bölümüdür. Böyle olunca da cilde hangi yaşta oYazıyı Oku

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Gülümsediğinizde dişlerinizin yeterince parlak görünmediğinden mi şikayetçisiniz? Sararan dişlerinizin daha beYazıyı Oku

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Kilo vermek için karın germe ameliyatı Kilo vermek isteyenler için basında her gün yeni bir diyet ya da yeniYazıyı Oku

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Alt kirpiklere maskara sürerken etrafa bulaşmasını istemiyorsanız kaşığın tersini kirpiklerin altına yerleştirYazıyı Oku

Bioderma Sebium Foaming Gel

Bioderma Sebium Foaming Gel

Cilt tipi kişiden kişiye değiştiği gibi sahip olunan cilt tipinin yaşattığı sorunlarda farklılıklar gösterebilYazıyı Oku

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

İnsanların günümüzdeki en büyük sağlık sorunlarından biri obezite. Şüphesiz ki birçok zararlı hastalıkların omYazıyı Oku

Kısa Sürede Bakım

Kısa Sürede Bakım

En fazla bir dakikanızı alacak yöntemlerle yumuşacık bir cilde ve metabolizmanızı rahatlatacak bir güne kavuşaYazıyı Oku

Kansersiz Bir Yaşam

Kansersiz Bir Yaşam

Kanseri önlemek ister misiniz? Kim istemez ki…. Aşağıda yazılan önerilerle kansere yakalanma riskinizi mimimumYazıyı Oku

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Spor salonlarında saatlerinizi geçiriyor ya da gün içinde sık sık spor yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yine dYazıyı Oku

FACEBOOK