Hangi Egzersizle Kaç Kalori Yakarım?

Hangi Egzersizle Kaç Kalori Yakarım?

Yazar :

Spor yapıyor; ama kaç kalori yaktığınızı bilmiyor musunuz? Spor yaparken kaç kalori yaktığınız yaptığınız spora, egzersizin yoğunluğuna, kilonuza, yaşınıza, cinsiyetinize, kısacası pek çok şeye göre değişir. Egzersiz yaparken kaç kalori yaktığınızı hesaplayan çeşitli cihazlar vardır. Ancak bu cihazlara sahip değilseniz ya da yalnızca bir fikir edinmek istiyorsanız bu yöntem sayesinde, yaklaşık kaç kalori harcadığınızı bulabilirsiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Belki Kalbiniz 3 Kat Daha Fazla Tehlike Altında...

Belki Kalbiniz 3 Kat Daha Fazla Tehlike Altında...

Kronik stres altındaysanız, her şeyin üstünüze geldiğini ve bununla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız sadecYazıyı Oku

Kuru Ciltler İçin Mucizevi Öneriler

Kuru Ciltler İçin Mucizevi Öneriler

Cildin dış etkenler nedeniyle su ve yağ kaybına uğraması sonucu, cilt kuruluğu sorunu baş göstermektedir. ÖzelYazıyı Oku

Adet Söktüren Bitkiler

Adet Söktüren Bitkiler

Bayanlar için özel zamanların başında gelen ve aynı zamanda doğurganlığın önemli faktörlerinden biri olan adetYazıyı Oku

Modaya Göre Değil Yüz Şekline Göre Kaş Yapılmalı

Modaya Göre Değil Yüz Şekline Göre Kaş Yapılmalı

Boyama ve makyaj hilelerine gerek kalmadan kişinin yüz hatlarına uygun biçim ve dolgunlukta kalıcı ve etkileyiYazıyı Oku

Bu 10 doğru adım atarak güzelleşin

Bu 10 doğru adım atarak güzelleşin

Güzelleşmek amacıyla vücudunda değişiklik yaptırmak isteyen kişilere estetik operasyon öncesinde yapılması gerYazıyı Oku

Kalp Yetmezliği Nedir?

Kalp Yetmezliği Nedir?

Kalp yetmezliği Sağlıklı bir kalp, kan pompaladı vücuda ve ihtiyaç duyduğu tüm kan ve oksijenin alınmasınıYazıyı Oku

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Hızlı kilo vermek için uygulamanız gereken yöntemler Siz de düzenli yaptığınız bu egzersizin kalitesini vücYazıyı Oku

Deliksiz Uykunun Sırrı Aynı Saatte Kalkmak!

Deliksiz Uykunun Sırrı Aynı Saatte Kalkmak!

Türkiye'de 3 kişiden biri, uyku bozuklukları sorunuyla mücadele ediyor. Kimimiz horlama ve uykuda soluk kesilmYazıyı Oku

Dörtlü saç örgüsü nasıl yapılır?

Dörtlü saç örgüsü nasıl yapılır?

Vücudumuzun en ehemmiyetli noktalarından birisi olan saçlarınıza şekil vermek her vakit kolay değildir. Kısa,Yazıyı Oku

Ayak mantarı neden olur?

Ayak mantarı neden olur?

Ayak mantarı neden olur? Ayak mantarı oluşumuna yol açan etken, genellikle saçlarda ve deride asalak olarak yaYazıyı Oku

FACEBOOK