Koşu Bandıyla Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Koşu Bandıyla Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Yazar :

Koşu söz konusu olduğunda profesyonel ve uzmanların çoğu açık alanda koşmanın daha faydalı olduğu konusunda hemfikir olsa da kimse koşu bandında koşmanın da kendine göre avantajları olduğunu inkâr etmiyor. Kontrollü ve güvenli bir ortamda spor yapmak; hız ve eğim gibi değişkenleri denetleyebilmek de bunlardan biri. Bu avantajları daha hızlı kilo vermek için kullanmak da mümkün elbette. Koşu bandıyla daha hızlı kilo verme yöntemlerini öğrenin ve en kısa zamanda en verimli şekilde egzersiz yaparak...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Spor salonlarında saatlerinizi geçiriyor ya da gün içinde sık sık spor yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yine dYazıyı Oku

Gebelikte Acil Doktora Gidilmesi Gereken 20 Durum

Gebelikte Acil Doktora Gidilmesi Gereken 20 Durum

Oğluma hamileyken çok fazla doktor değiştirdiğimi yazmıştım önceki yazılarımda. Gebelikte baştan sona, tek birYazıyı Oku

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Kemikleri güçlü tutabilmek ve kemik erimesini önlemek için her yaşta düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. UzmanlYazıyı Oku

Kabuslu Gecelere Son!

Kabuslu Gecelere Son!

Parasomnia hastalarına bilim dünyasından iyi haber var. Uzmanlar, parasomnia olarak isimlendirilen uyku esnasıYazıyı Oku

Estetiğiniz Sizi Ne Kadar Yansıtıyor?

Estetiğiniz Sizi Ne Kadar Yansıtıyor?

Bir çoğumuz alın çizgilerimizden ya da gıdımızın görünmesinden şikayet eder, estetik doktorlarının kapısını çaYazıyı Oku

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Kahve, Gerçekten Selülitlerinize Çare Olabilir Mi?

Selülit tedavileri sizi de ilgilendiriyorsa, kadınlar kulübüne hoş geldiniz! Malum, kadınların en az yüzde 80’Yazıyı Oku

Eğlenerek Kilo Verdiren Egzersizler

Eğlenerek Kilo Verdiren Egzersizler

Kilo verme egzersizleri ile eğlenin! Zayıflamak, daha ince ve sağlıklı olmak ve bunun için de düzenli spor yaYazıyı Oku

Kilo Verenlerin İnanılmaz Değişimi

Kilo Verenlerin İnanılmaz Değişimi

Günümüzde obezite hastalığı iyicene ilerlemiş durumdadır. Bu hastalıktan kurtulmanın bir çok yöntemi var fakatYazıyı Oku

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Activar Onarıcı Gece Kremi ...

Cildin yenilenme işleminin başladığı en temel vakitler gecedir. Özellikle uyku zamanları cildimizin yenilenmesYazıyı Oku

Mevsimler Bizi Nasıl Etkiliyor?

Mevsimler Bizi Nasıl Etkiliyor?

Mevsimsel değişikliklerin insan vücudu üzerinde fiziksel etkileri olduğu gibi psikolojik etkileri de ciddi boyYazıyı Oku

FACEBOOK