Diyet yerine doğru beslenme : Diyet yapmak kişiye kendisini ‘yoksun’ ve ‘sınırlanmış’ hissettirir. Bu nedenle diyet yapma fikrinden vazgeçin ve beslenme tipinizi bir kez daha gözden geçirin Diyet kelimesi sınırlama ve yoksunluk duygusunu beraberinde getirir. Oysa beslenme modelinde değişiklik yapmak yeni alışkanlıklara uyum sağlamaya çalışmak, yapılabilir ve kalıcı bir tutum haline dönebilir ...Yazıyı Oku
Pilates Nedir? Pilates sporuna göre hareketlerin merkezi vücuttaki kasların tamamıdır ve kişinin bütün kaslYazıyı Oku
Saç modelleri Basit ve şık saç modellerinin çokluğu her zaman yenilenmeyi gerektirir. Bunun için mutlaka prYazıyı Oku
Bilim adımlarının yaptığı araştırmalar sonucunda özellikle Alzheimer gibi hastalıkları olanlar açısından oldukYazıyı Oku
Adet sancısı adet öncesinde ve adet sırasında da devam edebiliyor. Çoğu kadın bu giren kramp ve ağrılardan şikYazıyı Oku
Baş ağrısına iyi gelen yöntemler Başımız ağrıdığı zaman hemen ilaçlara sarılmak yerine alternatif şeyler deneYazıyı Oku
Saç yapısı ve dış etmenlerden meydana gelen nedenler ile kimi saçların şekil alması zor olabilir. Sert hareketYazıyı Oku
Hepimiz beyaz ve sağlıklı dişlere sahip olmayı isteriz. Çünkü gülüşümüz bizim için önemlidir. Ağız ve diYazıyı Oku
Hakkında o kadar çok şey yazılıp çizildi ki artık sokaktaki insanlar bile bu konuda bir görüş ayrılığına düşecYazıyı Oku
Sivilceniz mi var? Bu sorunu kökten çözmek mi istiyorsunuz? Çeşitli Sivilce Maskeleri deneyip başarılı olamamıYazıyı Oku
Vücuttaki iltihaplanmayı önleyecek en iyi 10 gıda Sağlıklı kalabilmek için vücudunuzdaki iltihabı kontrol etmYazıyı Oku
