Zayıflamak İçin Günde Yalnızca 8 Dakika Yeterli !!

Zayıflamak İçin Günde Yalnızca 8 Dakika Yeterli !!

Yazar :

Dört hafta boyunca her sabah kendinize sadece 8 dakika ayırarak ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Yeter ki kilo verebileceğinize inanın ve kendinize güvenin. Jorge Cruise, Amerika'da milyonlarca insanın hiç kaçırmadan izlediği televizyon programı 'Sabahları 8 Dakika' nın yaratıcısı... Fakat Cruise kendini iyi bir vücuda sahip olmaya adamış 'bay vücut'lardan biri değil... Her sabah 8 dakikalık bir egzersiz ve doğru beslenme programıyla sadece 4 haftada forma girmeyi öneren bir uzman... ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Anoreksiya Nervoza hastalığı Nasıl Ortaya çıkmış?

Anoreksiya Nervoza hastalığı Nasıl Ortaya çıkmış?

Anoreksiya nevroza hastalığı çoğunlukla ergenlik çağlarında ortaya çıkar. Kendisini fazla kilolu hisseden kişYazıyı Oku

Diyabetin Uyarı Belirtileri

Diyabetin Uyarı Belirtileri

Ster yüksek veya düşük kan şekeri seviyesine sahip olun, ancak belirli gıdaları yemenin ötesinde bir şey. DiyaYazıyı Oku

Egzersiz yaparken hangi kaslar çalışıyor?

Egzersiz yaparken hangi kaslar çalışıyor?

Egzersiz Yaparken Hangi Hareket Neredeki Kaslarınızı Çalıştırdığını Öğreneceğiniz 8 Bilgi! Günlük egzersizlerYazıyı Oku

Hayvansal Protein mi Bitkisel Protein Mi?

Hayvansal Protein mi Bitkisel Protein Mi?

Her çeşit protein kas geliştirmek için aynı derecede fayda sağlar mı? Bu makalede bu sorunun cevabına biliminYazıyı Oku

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, her kadının selülite sahip olduğunu, selülitin kilYazıyı Oku

Asker Diyeti ile Kilo Verme Yöntemleri

Asker Diyeti ile Kilo Verme Yöntemleri

Günümüz dünyasında hayatın ritmi çok hızlıdır. Bu nedenle genellikle yanlış yemekleri tüketmeyi tercih ederiz.Yazıyı Oku

Ağız Kokusunun Kaynağı Psikolojik Olabilir

Ağız Kokusunun Kaynağı Psikolojik Olabilir

İş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyen ağız kokusu, kötü ağız hijyeninin kaçınılmaz bir sonucudur. Çoğunlukla bYazıyı Oku

Adet söktürücü iğnenin faydaları ve zararları

Adet söktürücü iğnenin faydaları ve zararları

Kadınlar için alternatif tıbbi yöntemlerden birisi olarak uygulanan adet söktürücü iğne, günümüzde en ideal seYazıyı Oku

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Bu yazımda maalesef beğenmediğim bir üründen bahsedeceğim. Genel olarak yazdığım ürünlerde benim için artı veYazıyı Oku

Pot O'Miracle Lip Revitalizer

Pot O'Miracle Lip Revitalizer

Soğuk havalar, mat rujlar, cilt kuruluğu derken dudaklarım çok çabuk kurur ve çatlar. Ben senelerdir yaz-kış hYazıyı Oku

FACEBOOK