Yumurtayı Neden, Nasıl Ve Ne Kadar Yemeliyiz?

Yumurtayı Neden, Nasıl Ve Ne Kadar Yemeliyiz?

Yazar :

Kolesterol denilince akla ilk gelen yumurta oluyor. Öğrenciliğimde kolesterolü yüksek olan hastalara verilen diyet föylerinde yumurta sarısı yasaktı. Ancak uzun soluklu çalışmalar, diyet kolesterolü ile kalp damar hastalıkları arasında bir ilişkinin olmadığını göstermiştir. Doymuş ve trans yağların, kan kolesterol düzeyinde artış oluşturma özelliğinin, yüksek kolesterollü diyetten daha fazla olduğu sonucuna varılmıştır. Yani yumurta bir ölçüde affedilmiş oldu. Diyetisyen Selma Önelge Gür...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çinko Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çinko Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hormonlar vücudumuzdaki görevlerini tam olarak yapabilmek için bazı elementlere ihtiyaç duyarlar. Çinko da buYazıyı Oku

Hayvanlardan Bulaşan Hastalıklar

Hayvanlardan Bulaşan Hastalıklar

Hayvanlardan insanlara pek çok enfeksiyon bulaşabiliyor. Hayvan ısırıkları ve hayvanların vücut sıvıları, dışkYazıyı Oku

Cildinizi Sonbaharda Koruyan Besinler!

Cildinizi Sonbaharda Koruyan Besinler!

CİLDİNİZİ SONBAHARDA BESLEYEN BESİNLER! Soğuk havaların kendini iyice hissettirdiği bu günlerde cildinizinYazıyı Oku

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

Hepimizin her zaman için vermesi gereken bir 4-5 kg. fazlası var ne yazık ki. Hal böyle olunca sürekli bir diyYazıyı Oku

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet… Ayda 10 kilo vermek belkide kimine göre oldukça zor olsa da bunu başarmış olan yüYazıyı Oku

Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir

Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir

Gaz Yapan Yiyecekler nelerdir diye soracak olursak Bağırsaklarınızda gaz bulunması normal bir durumdur. SadeceYazıyı Oku

GÜL YAĞININ CİLDİMİZE FAYDALARI NELERDİR?

GÜL YAĞININ CİLDİMİZE FAYDALARI NELERDİR?

Sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliği olan gül yağı cildinizde ve saçlarınız da güvenle kullanabileceğiniz yağYazıyı Oku

EN İYİ CONCEALER KAPATICI

EN İYİ CONCEALER KAPATICI

Concealer, diğer adıyla kapatıcı makyajın vazgeçilmezlerinden. Özellikle göz altındaki morlukların ve koyuluğuYazıyı Oku

Gazlı İçeceklerden Uzak Durmanız İçin 10 Neden

Gazlı İçeceklerden Uzak Durmanız İçin 10 Neden

Çeşitli aromalar ve meyve özleri içeren gazlı içecekler çoğu zaman su yerine daha ferahlatıcı olmaları nedeniyYazıyı Oku

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI AKTIF KARBON

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI AKTIF KARBON

Gözenek sıkılaştırıcı aktif karbon kozmetik alanda yeni yeni popülerleşen bir konudur. Peki aktif karbon nedirYazıyı Oku

FACEBOOK