Yumurtayı Neden, Nasıl Ve Ne Kadar Yemeliyiz?

Yumurtayı Neden, Nasıl Ve Ne Kadar Yemeliyiz?

Yazar :

Kolesterol denilince akla ilk gelen yumurta oluyor. Öğrenciliğimde kolesterolü yüksek olan hastalara verilen diyet föylerinde yumurta sarısı yasaktı. Ancak uzun soluklu çalışmalar, diyet kolesterolü ile kalp damar hastalıkları arasında bir ilişkinin olmadığını göstermiştir. Doymuş ve trans yağların, kan kolesterol düzeyinde artış oluşturma özelliğinin, yüksek kolesterollü diyetten daha fazla olduğu sonucuna varılmıştır. Yani yumurta bir ölçüde affedilmiş oldu. Diyetisyen Selma Önelge Gür...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kozmetiğe harcanan parayı nasıl azaltabiliriz?

Kozmetiğe harcanan parayı nasıl azaltabiliriz?

Kozmetik sektörü, sunduğu yüzlerce çeşit ürünle güzel ve genç kalmak isteyenlerie çareler sunarken, bütçeleriYazıyı Oku

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttan Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttan ödem nasıl atılır? Ödem, vücut dokuları arasında çok fazla bir miktarda sıvı oluşmasından dolayı meyYazıyı Oku

En İyi 6 Far Paletleri — Mat & Işıltılı

En İyi 6 Far Paletleri — Mat & Işıltılı

Makyaj masasının üstünde dağınık bir şekilde dursa bile çok şık gözüken belkide tek makyaj malzemesi, far paleYazıyı Oku

Elma Neden Acıktırır ki?

Elma Neden Acıktırır ki?

İnsanoğlunun en çok merak ettiği 15 soru diye bir haber vardı bugün gazetede. Bu sorulardan biri de “Elma nedeYazıyı Oku

Artık yaşınızı dondurun

Artık yaşınızı dondurun

Yeni yıl, yeni başlangıçlar ve yeni umutları beraberinde getirse de, zamanın yıpratıcı etkisi de beraberinde yYazıyı Oku

Kadınlarda depresyonun bir nedeni

Kadınlarda depresyonun bir nedeni

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obeziteyse diğeri depresyon... Aynı zamanda birbirleriyle ilişkiYazıyı Oku

Hamileler Rezene Çayı İçebilir Mi?

Hamileler Rezene Çayı İçebilir Mi?

Rezene bitkisi Orta doğu, Çin ve Hindistan’da eski tarihlerde bitkisel şifa olarak kullanılmıştır. Rezenenin tYazıyı Oku

10 Süper Besin Nedir?

10 Süper Besin Nedir?

sman Müftüoğlu süper besinlerden bahsetti geçen gün. Malum kış geleli bir hapşırık, tıksırık herkeste. ÇocuklaYazıyı Oku

Makyaj Yapmak Bağımlılık Mı?

Makyaj Yapmak Bağımlılık Mı?

Çoğu kadın ayna karşısında kendisini seyretmeyi, kendisi ile uğraşmayı çok sever. Yüzünü, gözünü, kaşlarını. AYazıyı Oku

Saçların Dökülmesini Arttıran 5 Yanlış Bilgi

Saçların Dökülmesini Arttıran 5 Yanlış Bilgi

Genelde kadınların en çok önem verdiği ve özen gösterdiği şeylerin başında saçları gelir. Bazende doğru bildiğYazıyı Oku

FACEBOOK