DİYET

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gYazıyı Oku

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Her zaman diyet listelerinin en etkili ve en ideal besini olarak gösterilen yoğurt, diyet listelerinin vazgeçiYazıyı Oku

Karın Kası İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Karın Kası İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Karın Kası İçin BeslenmeDiyetisyen eşliğinde fazla kiloları tespit edip vermeniz, gereken kilo miktarının çoğuYazıyı Oku

Elektriksel Kas Uyarımı Gerçeklik Taşıyor Mu?

Elektriksel Kas Uyarımı Gerçeklik Taşıyor Mu?

Elektriksel kas uyarımı, kas ve güç kazanmanıza yardımcı olup olmadığını ve egzersiz programınızı iyileşmeye gYazıyı Oku

Erkekler mi Kadınlar mı Diyete Daha Sadık?

Erkekler mi Kadınlar mı Diyete Daha Sadık?

Sonbaharın ilk ayına merhaba dedik ve kış kapıda… Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erYazıyı Oku

Obezitenin adı değişiyor

Obezitenin adı değişiyor

Dünyayı tehdit eden sağlık sorunlarının başında gelen obezite ile mücadele her geçen gün önem kazanıyor. ObeziYazıyı Oku

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

İster 1 kg fazla kütle kazanmak veya kaybetmek için en iyi performansın peşinde olun, ister hayatta kalmak içiYazıyı Oku