Bilinç Düzeyini Değiştirmek İçin 'Nefes Alın'

Bilinç Düzeyini Değiştirmek İçin 'Nefes Alın'

Yazar :

Bilincinizin sınırlarına ulaşabileceğinizi, hatta yeni bilinç düzeylerini deneyimleyebileceğinizi söylesek, ilgilenir miydiniz? Üstelik bunun için dünyanın ücra köşelerine yolculuk edip, garip sıvılar içmeniz gerekmiyor. İstemsizce, sürekli gerçekleştirdiğiniz bir eylem ile yeni şuur hallerine ulaşmanın mümkün olduğu iddia ediliyor: Nefes alarak! Holotropik nefes adı verilen teknik, dengeleyici nefes teknikleri arasında yer alır. Hiperventilasyon yani hızlı solunum, uyarıcı, ritmik müzikler v...Yazıyı Oku

psikoloji , yaşam , insan , nefes , nefes egzersizi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hem Sosyal Hem İçine Kapanık: Ambivert Kişiler

Hem Sosyal Hem İçine Kapanık: Ambivert Kişiler

Şirketi evden çalışma imkanı sunduğu için havalara uçanlardan mısınız? Tek başına daha çok iş bitiren, kendi dYazıyı Oku

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Uzman fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar, egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin önemi dikkat çekiyor. KişiselYazıyı Oku

Türkiye'de Yaşamamak İçin 6 Sebep !

Türkiye'de Yaşamamak İçin 6 Sebep !

Dünya’nın farklı yerlerinde yaşamak için o kadar çok sebep varken insanı ülkesini ne kadar sevse bile Türkiye’Yazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmeden birçok kişiyi yazın aldıkları kilYazıyı Oku

Sağlığı Bozan İlişkiler İçin 5 İşaret

Sağlığı Bozan İlişkiler İçin 5 İşaret

Birçok kişi artık bitmesi gereken zehirli/negatif bir ilişki yaşadığını dahi kabul etmez. Oysa zehirlenmiş birYazıyı Oku

Karaciğer Sağlığını Korumak İçin Püf Noktaları

Karaciğer Sağlığını Korumak İçin Püf Noktaları

Vücudumuzun en büyük organı olan karaciğer çok yoğun çalışan bir fabrika gibidir. Kendi kendini yenileme yetenYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Bahar Diyeti İçin 10 Süper Besin

Sağlıklı Bir Bahar Diyeti İçin 10 Süper Besin

Sağlıklı zayıflamak ve enerji dolu biryaza merhaba demek için Diyetisyen Emre Uzun’dan 10 süper besin ve enginYazıyı Oku

İnce Görünmek İçin 12 İpucu

İnce Görünmek İçin 12 İpucu

Fazla kilolarınıza inat ufak ipucları ile ince görünmeye ne dersiniz Kilolarınızı kafanıza takmayın. PratikYazıyı Oku

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Mide hastalıklarında ve mide hassasiyetlerinde beslenme şekli oldukça önemlidir. Çünkü midenin zor sindirdiğiYazıyı Oku

FACEBOOK